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fährt jemand ausm Süden (um Stuttgart rum) hoch zum Seminar?

2-3 Personen würden noch ins Auto passen, wäre für alle dann günstiger :daumen:

hier sogar ein Video gefunden:
https://www.instagram.com/p/73aI3OFTXk/?taken-by=fouadabiad
also taugt die Übung bzgl Masseaufbau was, bzw. ist mit der richtigen vertikalen BP gleichzusetzen, sehr...

hat jmd mal an der Multipresse die vertikale BP imitiert?
Taugt das was?