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und dann auch noch eiweißtrinks?

Also wie lesen konnte ist Creatin der Hauptbestandteil eines jeden Trainierenden.
Welches Creatin ist gut,das lösliche oder das in tabletten Form.?
Welche Aminosäure ist gut das lösliche oder das...

Was ist BCAA´s.?

Also wäre am besten die L-Glutamin+Eiweiß Shake+Creatin???

Also wie lesen konnte ist Creatin der Hauptbestandteil eines jeden Trainierenden.
Welches Creatin ist gut,das lösliche oder das in tabletten Form.?
Welche Aminosäure ist gut das lösliche oder das...

Anfänger bin ich ja nicht mehr.Also das L-Glutamin ist doch auch eine zusammensetzung von Aminosäuren.Ist dies besser als die reine Aminosäuere?
Und nebenbei den Eiweißtrink oder den Weight-Gainer...

Guten Tag,
ich habe da mal ein paar Fragen zum Thema Muskelaufbaupräperate.
Was ist gut,was bringt oder beschleunigt den Muskelaufbau wirklich.
Welche Marke ist empfehlenswert und welchen...

Guten Tag,
ich habe da mal ein paar Fragen zum Thema Muskelaufbaupräperate.
Was ist gut,was bringt oder beschleunigt den Muskelaufbau wirklich.
Welche Marke ist empfehlenswert und welchen nicht....