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Bei Wade im Pitt Pure Stil ist es da besser erst links 20+ Wdh und dann rechts, oder doch besser abwechselnd links/rechts?

Würd ich an deiner Stelle auch sagen... :zunge:

leider macht das abartige Schlüsselband den guten Trizeps zunichte... :sorg:

Alter Falter... Sieht verdammt geil aus!!! :kult:

Den Sinn und die Prinzipien des WKM Trainings hast du scheinbar noch nicht so richtig verstanden...

Hmm... sieht weder nach 101Kg noch nach 44er Arm aus.
Aber Bilder können ja täuschen...

War auch mein erster Gedanke.... :gruebel:

Schaut doch gut aus :daumen:
Wie groß und schwer bist du denn?

Edit:
ok, im Profil stehts... 70 Kg, 1,70m