Suchen:

Na wenigstens gibt es eines ;) Finde das ne lustige Sache auch wenn nichts wirklich elementares drinn steht.

Wenn es nicht MC Fit gäbe würdet Ihr das nächst günstigste Studio schlecht reden. Jeder...

:kopfwand:

Da kann pure Masse einpacken.
Krasser Körper kann man nicht anderst sagen und schlecht zu reden gibt es da auch nichts. :ohmeister:
Jemand der hier noch die Nadel im Heuhaufen sucht sollte erst...

Jetzt habe ich den ganzen thread um sonst nach der heissen MILf abgesucht.

Geile Bilder! Sieht echt klasse aus. :respekt:
So soll es bei mir auch mal aussehen wenn es fertig ist:kult:

Das mit dem Stoffen würde mich aber auch sehr interessieren.

http://www.youtube.com/watch?v=2TN6YaThSK8&feature=related

Bei 16sec ist bspw. die Bank noch gerade also die schönen alten.

Bei den neuen steht sogar die Bank für sich und ist nicht mehr...

Götterträne darf ich fragen was du arbeitest?

Viel Glück mit der alten, aber beim ersten Date würde ich DAS Auto stehen lassen .

Irgend jemand hier im Board hat eine passende Sig zu dem Thema....

In den letzten 2 Wochen haben auch 2 Mädels bei mir angeklopft aber ich häng da irgendwie zu sehr dran. Habe zwar schon fast mit der Sache abgeschlossen aber kann es einfach nicht hinter mir lassen....

unangenehme Situation mit Frauen? Hmm da habe ich auch etwas Aktuelles....

Habe über eine bekannte eine wirklich bild hübsche und sehr nette Frau (24, ich bin 25) kennen gelernt. Eine absolute...

Das Wort zum Sonntag. Vielen Dank du Prachtstück:klatsch:



Ja das weiss ich doch. Ich habe damit ja aber kein Problem in diesem sinne.
Habe doch geschrieben dass ich trotzdem sehr zufrieden...

Findet ihr die neueren Generation der Trainingsbänke im Hantelbereich und beim Bankdrücken auch so beknackt?
Zu kurz, teilweise unergonomisch. In Nürnberg und Düsseldorf habe ich damit trainiert...

Jetzt wird es gleich Kritik hageln aber bin ehrlich und sage dass ich eigentlich gar keinen richtigen Plan habe. Ich habe bestimmte Übungen die ich immer mal wieder tausche. Zu den einzelnen Übungen...

Will nicht auf den Putz hauen aber härter werde ich wohl schlecht trainieren können. Ich trainiere jetzt seit ca. einem 3/4 Jahr JEDEN Tag mind. 1h ohne großes Trödeln so dass ich wirklich fertig bin...

Ich habe das so verstanden dass Creatin hilft die Kraft zu steiger aber nicht das Muskelwachstum an sich direkt unterstützt. Kp ob das so stimmt jedenfalls sind mir die Gewichte die ich bewege...

Danke für deine Anwort!
Hättest du vll. einen Link oder einen Produknamen damit ich mir da mal ansehen kann?

Eine Begründung wäre auch klasse damit ich das auch verstehe ;-)

Hallo zusammen!

Ich trainiere jetzt seit knapp einem Jahr ohne jedliche Nahrungsergänzungsmittel.
Bin eigentlich auch ganz zufrieden mit meiner Entwicklung aber mich interessiert es schon sehr...

Würde mich jetzt auch interessieren weil ist schon sehr beeindruckend im Vergleich.

Ja eben, ich brauche das alles nicht. Trainieren und fertig :)

Würde dir auch weiterhin raten nicht zu den Stoßzeiten zu gehen da ist es schon wirklich krass. Wie gesagt wenn man die Freiheit hat...

Ich weiß nicht was mache Leute haben. Ich gehe nicht dahin um freundschaften zu schließen, mit Leuten zu quatschen oder mich in eine Sauna zu legen etc.

Einfach hin, trainieren und dann wieder...

Vielen Dank!
Ich werde jetzt schauen dass ich ca. 3 kg abnehme um den Speck weg zu bekommen.
Habe jetzt in den letzten Tagen versucht nicht jeden Tag zum Training zu gehen.
Schaffe das ehrlich...

Also für die Erklärung müsste ich schon ein wenig weiter ausholen.

Ich habe 8 Jahre lang Leichtathletik betrieben und das relativ erfolgreich. Dann bin ich in eine Krise gestürzt, habe den Sport...

XXXXXgelöscht XXXXXXXXXXX

Hmm das mit den Beinen verstehe ich schon wie das gemeint ist und macht in Sachen BB ja auch durchaus sinn. Ich versuche nur die Balance zwischen dem Kraft und...

Also ich bin kei Fitness guru und auch relativ neu in dem Berich aber ich habe von ca. 100kg bei 1,83m auf zeitweise 65kg runtergehungert und denke dass ich dein Problem diesbezüglich sehr gut...

Nein, habe ich ja oben geschrieben. Ich bin schon ab und an mal auf den Bein Maschinen aber es ist nicht so dass es ein fester Bestandteil meines Trainings ist.
Wie bereits erwähnt mache ich viel...

Ich weiss nicht warum der Ton immer gleich ein wenig rauher wird.
Ich habe nicht geschrieben dass mein "Traningsplan" der eigentlich keiner ist bewundert werden soll oder in sich korrekt ist. Da...