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Hey Leute!

Also erst mal danke für die Tipps!
Dass Brust und Beine nicht so der Hit sind weiß ich eh! ;)

Beim Ringen muss ich 74 kg haben, also mit Masse aufbauen ist es ein bisschen...

Hey Leute!

Wollt mal wissen was ihr von den Bildern haltet?
Ich bin Ringer, mach jetzt aber seit 5 Monaten ein bisschen mehr Krafttraining, weil ich meine Schulter stabilisieren will (alte...