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hallo junx

wir hatten grade sommerpause aber ab nächster woche gehts wieder los
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leistungsschwimmen, bedeutet 4-6x die woche training. manchmal auch zweimal am tag.

wollte gerne von euch...

wohl eher seine finger :D

mich würde mal dein KFA interessieren? wie hoch ist der in etwa?

also wer party animals kennt weiß wie die ausgansfigur war, kfa von ca 12%,
er meinte er trainiert 6x die woche und supplementiert creatin, whey, cla und vitamine

wie sieht es aus wenn ma nschon einen gewissen trainingsstand hat, quasi nicht von 0 auf hundert sondern von 50 auf 100

hallo leute

ich will eure meinung hören, ist es möglich einen körper wie ryan reynolds in nur - wie er sagt - 6 monaten aufzubauen, die ganzen umstände das er hollywoodstar ist mal ausgeblendet!
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dachte viell eventuell das jemand welche abzugeben hat der sie nicht mehr braucht..

gruß

hio junx

suche 2 Kurzhanteln und 1 Langhantel und insgesamt so 30 kg gewicht.

gruß

gründe sind sowohl zuviel stress als auch falsche ernährung über jahre hinweg.

habe die diagnose doch hier liegen und auf die lebensmittel reagiere ich halt das heißt ich muss sie weglassen.

kennt denn noch jemand gute alternative kohlenhydratquellen? protein bezieh ich...

hallo junx

heute erschreckende diagnose vom arzt erhalten. habe durch die jahre auf sehr viele lebensmittel antikörper gebildet. heißt ich reagiere auf sie mit starken bauchschmerzen und und und....