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dann lass es halt, wenn du meinst, dass du dick wirst!
es ist eh nicht zwingend notwendig.
oder du erhöhst einfach deine leistung im training, schon verbrennst du mehr...

btw: lass die milch und...

also bekomme nun auch krankengymnastik....

Die Schmerzen fingen ganz allmählich an. War grad mitten in einem leichten beuge-zyklus bevor ich dann in die Vorbereitung für die DM im KDK gegangen...

also diagnose: geringe lumbalgi

bin 21 jahre alt und habe das zum ersten mal
hinzu kommt noch eine verhärtung des rückenstreckers
bekomme schon massagen und tetrazepam

Hallo Sportler!
Habe Beschwerden mit meinem Darmkreuzbein-gelenk und das schon seit 7 wochen. Habe nun heute endlich einen Termin beim Othopäden bekommen und dieser konnte mir keine schnelle Hilfe...

Hallöle!
also: seit wann lagt er so? trat das plötzlich auf? was hast du für ein viren programm?


gruß

aber wenn Bier dann ein schönes Weizen, das hat genug Kalorien und wenn es geht noch alkoholfrei.... davon kannste ruhig 2-5 pro Tag trinken, neben Wasser...

Gruß
Drakestar

so langsam komme ich mir verarscht vor :gruebel:

wir könnnen dir hier viele empfehlungen geben aber um creatin zu supplementieren solltest du dir hier erstmal gedanken über deine ernährung...

1. was machst du sonst noch so außer essen wenn du nicht grad am essen bist, obwohl du ja sagst du isst nur? komisch:gruebel:
2. wie sollen wir dir helfen? sollen wir für dich mit essen?
3. mach...

öhm?? jane also guck mal unter den wichtig stickys im ernährungsforum, da oben stehen doch pläne zur schau
ansonsten zähl alles zusammen was du heut gegessen hast, such dir gute nahrungsmittel aus...

also soviel könnt ich niemals essen :engel:

so schnell nimmt man nicht zu und in dem alter :whogives:

Hallöchen!
Also ich bestelle immer bei www.c-of-c.de .
Preise sind OK, im vergleich zu anderen jedenfalls.

Mit sportlichem Gruß
Drakestar