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der karsten auf patreon...
kennt sich einer mit dem programm aus und kann mir sagen was das kosten soll?
my englisch is not so good, my german is much better...

is mir in der pittripped reihe aufgefallen...
trinken ist klar.
das mit dem salz ist mir nicht so klar...
soll nu mehr oder weniger:gruebel:
salze recht viel für normale verhältnisse, mag ich...

wie meinste das? mit salz und wasser

http://clips.team-andro.com/watch/fc3c5a6bd5abd3ac8789/karsten-pfuetzenreuter-androtalk-pitt-force-vs.-peter-baers-pit-youtube-bikini-jeff-seid-co

der karsten wieder

https://www.youtube.com/watch?v=U5B9u0Xh1oU

karsten in deutschland seminar

70% wovon 1rep max oder arbeitsgewicht?

kommt karsten noch wieder? oder noch beleidigt?

seine neuen videos sind top>)

liegt bei mir ehr am becken... das kippt nach vorne, so sieht der bauch rausgedrückt aus und der rücken hol.
wenn das becken nachhinten kippst siehts gleich gaaanz anders aus, besser.

letzte woche wars einfach zu heiss, welche agressionen sich hier rumschleichen....
habt euch wieder lieb :liebhaben:
die streitereien machen keinen sinn, ausser verletzte gefühle.
das ist das...

natürlich sind studien nicht das gelbe vom ei....
mir war der umstand mit den schweren gewichten und leichten gewichten nicht so bewusst. natürlich haste immer ne hypert.
aber das die bei schwer...

die videos sind immer noch am besten: trainiert, fresst, fikkt der rest wird kommen (:o)


https://www.youtube.com/watch?v=OUSlyUmSZCE
was sagt ihr zur studie:confused::winke:

ich kann mir den tiger gut vorstellen:
ne schaufel aufn rücken, eimer sand auf jeder seite und schön beugen:winke:

bis die alte kindergärtnerin dazwischen ging:))

ich nicht, ich war fetter>)

ach komm ik hau noch 1 raus

https://www.youtube.com/watch?v=5hXkeibCJeg

ist nur zur unterhaltung:winke: nicht zur diskusion

is wie bei zink. erst mal wirds schlechter. danach besser. würde der sache 2 oder 3 wochen zeit geben. oderwie lange machst das schon?

sind das denn akne, pickel oder mitesser?

https://www.youtube.com/watch?v=3QAckzaepoE

die trizepsstange kostet 20 lappen:D also locker erschwinglich. mit kurzhantel hab ichs mal versucht, genauso wie bei überzügen...
ich persönlich kann mich dann besser auf die ausführung...

habt ihr die frenchpress auch schon mal mit einer trizepsstange gemacht anstatt die sz-stange?
würde bei mir sagen wenn ich den hammergriff nehme, bekomme ich ein besseres gefühl für den trizeps...

natron laden bzw base. funktioniert. muss aber nicht soviel sein 5 gramm vorm training reichen auch. der muskel kann länger bzw wenig schmerzen durch übersäuerung.

hab mir mal 20 gramm natron auf nüchternen magen vorm training reingeballert:kotzen::))

kaffee in kopf und los.
dann trinke ich aber viel wasser beim training, sonst gehts schnell zu ende...

einfach gesagt= viel gewicht + viele wh = hypert.

gibts denn möglichkeiten das herraus zu finden? oder ist die verteilung zu vernachlässigen?

oder mach mal ein video dazu:D ich guck schon immer obs was neues bei dir gibt:winke:

ne bestimmumg hätte schon was für sich...klappt das denn bzw ist das überhaupt möglich?

top, danke sehr