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:soso:

@Threadstarter

Siehst gut aus. Sehr schöner Body. Gefällt mir.

Autsch!![/quote]

Muahahhahaha Hab ich mir gerade auch gedacht :))

Sorry 4 Offtopic aber ich konnte es mir nicht verkneifen.

Geiler Thread übrigens.

Angefangen mit 28KG Arbeitsgewicht.
1 Jahr später 60 KG Arbeitsgewicht.
Wieder ein Jahr später 110 KG Arbeitsgewicht a 5-6 WDH.

War bei mir Anfangs ähnlich. Ich habe mir oft gedacht, das schöne Wetter ist zu Schade um es in meinem Keller zu verbringen und bin ab zum Baggerloch etc. und habe mein Training oft ausfallen lassen....

Mich würde mal interessieren, wie ich aussehen würde, wenn ich Professionel abgelichtet und bearbeitet werden würde :)

Zu den Schauspielern:
Da muss ich meinen Vorrednern zustimmen. Klar, sie tun...

4 stück !? :))
Geil :daumen: Dürfte jetzt aussehen wie ein Stück Schweizerkäse :))

Glückwunsch an die beiden.
Cooles Bild.

Doch. wie du schon sagtest. Priest hat qauf beiden Schulteren das Superman Symbol.

Ich selbst habe eins auf dem Rücken. Wenn du dir eins stechen lassen möchtest, dann tu es doch einfach.

:)) :)) :)) :))

Bester bis jetzt :daumen:
Wer war denn das Genie, der das von sich gegeben hat !? Dem würde ich gerne mal die Hand schütteln.

Bei deriner Grösse ist das doch nie im Leben nur ein 37'er, oder !?
Pack nochmal das Maßband aus. Sieht sehr gut aus dein Body. Mach nur weiter so, Sunny ;)

Hmm, dazu müsste man jetzt halt Deine Beine sehen... Fass Dir beim Messen mal mit den Händen
fest um die Knöchel, dann misst die Waage nicht nur die Beine. ...was kommt jetzt raus?

Ich hätte...

Du hast erst im März begonnen. Da kannste jetzt noch nicht viel erwarten ;)
Aber du solltest nicht so unzufrieden mit dir sein, der Unterschied ist mehr als deutlich und gefällt mir 10x besser...

Meins war mies. Das Wetter hat mich fertig gemacht. Hab mit Kniebeugen angefangen..gerade mal 3 Sätze zu ende gebracht. Dann Lat ziehen und fertig. Von dem Gewicht heben habe ich heftige...

Puh.. wo soll ich bloss anfangen.

-Nicht auf Ernährung geachtet. Einfach nur gegessen wenn der Hunger da war und dann auch pizza oder Döner oder oder

-Immer nur Brust und Bauch trainiert, für...

doch doch :troest:

Zum Glück, gibt's den Memory-Effect, was ?? ;)
Ausserdem sind 4 Wochen auch nciht so tragisch. Kann soagr Wunder bewirken. Anfangs wirst du vielleicht ein wenig Kraft einbüssen aber dannach...

Ja. O.K. Hast du sonst noch fragen, oder so !?
Kann es ja verstehen, dass du stolz auf dich bist (wer wäre das nicht??), aber dafür gleich nen Thread aufmachen ?? Stell dir mal vor jeder hier öffnet...

Bankdrücken habe ich bei uns in der Schule mal an der Maschine gemacht. Nein, das ist nicht's für mich. Ich bleibe lieber bei Freihanteln.

Wow. Wenn ich dich mal mit dem Video "BodyCulture 2002" und jetzt vergleiche.. :shock:

Kraft und Masse ??
Dann darf er aber die beiden wichtigsten Übungen, meiner Meinung nach, nicht weglassen.

Ist eben ab und zu so, dass sich ne Zeitlange nichts tut.
Einfach mal an der Ernährung pfeilen und fleissig weiter trainieren. Wird schon wieder. Mit der Zeit kannste dann auch mehr Gewicht auflegen...

Warum machst du nicht noch 10 Threads auf ??

Halt dich an den hier http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024 Kollege und du wirst nichts bereuen. Benutze den WKM Plan und lies dich im...

Warten bis ich wieder trainieren kann. Was bleibt denn anderes übrig..

Bei dem Rücken Pic hat er doch gerade mal 11 Monate trainiert ;)

Eben ! Ohne hartest Training und sehr gute Ernährung bringen die besten "Wundermittel" nichts.