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Art: Beiträge; Benutzer: tobi-still-working4
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hä? as selbe video hat doch der dsg direkt über dir schon gepostet oder? versteh ich nicht
am geilsten finde ich, dass da so ein 70kg lauch ernsthaft meint, sich über markus rühl lustig machen zu...
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gibts aktuelle bilder? 111kg bei 12,5% ist ja mal ne hausnummer. auch bei der größe
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alter verwalter... was redet der?
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Oro und Tiger, ich musste euch leider beide melden.
Andere User als spast oder spasti zu bezeichnen geht Gar nicht. Wenn ihr selbst oder ein näher verwandter mal an spastiken gelitten hättet...
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Omg was tust du in dem video?????
Ontopic: mach mal Klimmzüge in bereiten og. Spiel allgemein mit dem griff.
Ich würde dir aber erst eine Diät empfehlen wenn ich mir das Tanz Video so angucke
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Ma anständig ma knie ma beugen bàäm bäm au
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wobei man von arnold schon einiges findet, aber sonst eig von keinem. und von arnold immer nur die selben.
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Sehr geehrte Damen und Herren,
ich bin zur Zeit im Inbegriff eines Umzuges und möchte meine neue Wohnung mit diversen Postern von Bodybuildern der früheren Epoche schmücken, also sprich Arnold,...
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Die Waden und Schultern sind sehr unschön
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Also fyd:
Erst mal heisst es au hur nicht aue hur. Sofas sagen nur echte otmars
Zweitens Wäsche ich mir mein rektrum aufgrund der dicken arme mit einem sog. Stwamm ab: das is ein an einen...
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Stimmt schon. Ich schiebe es immer auf die vor Ermüdung durch den Pitt Satz und die aufwärmsatze ist aber schon extrem
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Ich mach immer ein 20er pitt kb satz Mit 125 kg, pumpe dann die Beine noch mal mit 100 kg (kb) durch, und danach dann noch drei Sätze 45grad bp 160/180/200
Bei der beuge sind 160x5x5 kein...
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Ich starte wenn ich mal bp mache aber auch immer nur mit dem Schlitten.
Wobei ich mich immer über die abartigen gewichte hier wundere. Mehr als 200 kg habe ich da im Satz 10 wh noch nie bewegt,...
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Ja kann daran liegen. Kreatin sorgt dafür dass der Muskel Wasser einlagert. Daher wirkst du praller. Solltest du das Kreatin aber wieder absetzen geht das leider wieder weg. 3-4 kg sind da durchaus...
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Oro sei bitte leise wenn erwachsene sich unterhalten ;)
Tinti du könntest dich auch noch mal blicken lassen
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ihr seid auch beide hart homo wa?
bei uns im gym laufen auch immer so zwei ottmars mit leggins rum...
einfach nur mal hart beugen geht nich oder
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der fyd hat schon noch andre lebensinhalte. der kackt gerne leuten auf den grill und macht mit mir diverese challanges (wer schneidet sich am längsten die fussnägel nicht etc). ausserdem ist er ein...
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ach so.. du meinst das ist eine anspielung auf deinen namen, turbo... stimmt, leuchtet ein...
oro, ja grad gelesen, zerrung und so... bin auch sehr rückenanfällig, ab 150kg zuckt mir immer son...
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oro, wie weit ziehst du beim partiellen rudern hoch? ich frage weil ich das gewich in relation zu dem kh gewicht hoch fnde... wollte auch demnächs wieder damit anfangen, spüre das leider meist im...
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Bei andro gibts Grad ne Diskussion über Kompressionshosen beim beintraining
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der walter logt noch immer in einem anderen, nicht bb forum.
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Gibt es was neues badmartin
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Diese retro sporthosen extra kurz, welche an der Seite so einen schlitz haben. Am besten so kurz dass die boxershorts länger ist.
Dazu mein Helene Fischer Ultras stringer shirt in pink. Da gucken...
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Das wird dann aber eher auf die quads gehen oder
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