Suchen:

war im karstadt sport und hab so einen lauftest gemacht.
demnach hab ich weder x -noch o beine und brauche einfach nur einen laufschuh mit guter dämpfung!

hab mich dann für einen 110 euro...

hey,

wenn ich mit einem meiner paar sportschuhe joggen geh bekomm ich immer probleme schräg aussen vom knie.. laut bundeswehr-ärztin hab ich zudem senkfüsse.

ich denk ich bräucht einfach...

hey,

1.) hab gehört das man während dem training kein pures wasser trinken soll, sondern zumindest 1 tablette calcium oder magnesium rein tun soll da man sonst so wassrig und nicht definiert ist....

hab keinen unterschied gemerkt in der letzten zeit.. aber ich kipp auch immer sofort die milch quer drüber und dannsieht man das wohl auch net mehr..

aber das mit dem zerrissenen deckel geht mir...

hey,

es heisst ja immer das einzig und allein die kalorienbilanz entscheidet ob man nun abnimmt oder nicht!

aber was für einen sinn macht es dann ob man nun "normal" isst, oder die kh...

hey,

auf der verpackung steht man sollte 3 am tag nehmen..

heisst das 1 zum frühstück, 1 mittags und 1 kurz vor dem training?

sollte ich sie immer in verbindung mit was essbarem nehmen? oder...

hatte mir mir hier kurz und knapp eine allroundantwort im stile von eben "süßstoff" erhofft.... leider find ich des halt eklig!

hmmmmmmmm :-(

hab den vom aldi!

naja ne 800kg packung kaba reicht für rund 8 tage und kostet 1,79 bei aldi...

hab heut süßstoff ausprobiert und krieg echt fast das kotzen! WÄH schmeckt das künstlich-süß......

und was für nen fruchtigen geschmack?

hey,

ich schaffs einfach nicht meine 2 packungen magerquark (also 1 kg das ich während der arbeit esse) schmackhaft zu machen.

momentan mach ich runde 100kg kaba und viel obst rein, aber das...

...zucker?

soweit ich weiss ja, aber ich kann mir so schwer vorstellen das z.b. reiss, brot etc. zu großem teil aus zucker bestehen?

das schmeckt doch überhaupt nicht "süss"

oder gibts bei...

hm naja was würde denn zu "schwingungen" führen?

kurzkettige kohlehydrate? (süssigkeiten)

hey,

wie muss ich vorgehen um meinen blutzuckerspiegel, und damit auch meinen hunger unter kontrolle zu halten?

mein prob is z.b. das ich mir vornehm 2 schieben brot mit wurst zu essen.. beim...

taliendrehen is mehr straffung/dehnung

solange dein eiweiss-speicher (2-3 gramm pro kg blabla) immer schön gefüllt is wird sich wohl auch nix abbauen

wären 100g haferflocken auch ok? oder müssen es die sogenannten "schnellen" kh sein?

hey,

ich les immer wieder das man direkt nachm training so schnell wie möglich kurzkettige kohlehydrate (dextrose, süßigkeiten usw) essen soll.

was soll das nützen? damit der kh-speicher...

erdnussbutter hat hauptsächlich fett

Was soll Quatsch sein?

Was soll deiner Meinunf nach mit Nahrungsfett passieren, wenn es nicht sofort der ß-Oxidation zum Opfer fällt?[/quote]

Quatsch mit Soße deshalb weil hier wieder eine...

das halt ich für ein gerücht[/quote]

Ich glaube du bist nicht reif für Low-Carb, lies dich dort besser erst einmal ein.[/quote]

er oder ich?

das ding is genauso wie BMI quatsch

das halt ich für ein gerücht

hey,

was fallen euch für kh-arme "harte/bissfeste" nahrungsmittel ein, die einfach nur satt machen (oder zumindest einem das gefühl geben) aber wenig kh haben (also keine nüsse).

mir gehts drum was bissfestes zu haben.. und bei low-carb fällt mir da eigentlich nur käse ein... zudem hat der sehr viel EW aber eben auch recht viel fett...

hey,

was ist besser für eine diät?

reis -> 350kcal, 10g EW, 0 g fett

ODER

käse -> 250kcal, 30g EW, 17g fett (wohl gesättigtes)