Suchen:

und wenn du noch genauer recherchierst wirste auf meinem profil etwas noch viel interressanteres finden :salook: (:o)

Wo er recht hat, da hat er recht:daumen:

"Wir sind auf der "Bodybuilding Szene", was denkst Du "schlauer" Kopf wohl um welchen Sport es hier geht?!

Ich fange im Fußball-Forum auch nicht an...

Nabend,

ich möchte eigentlich nicht viel sagen oder meckern, aber du kannst ja mal versuchen die 2 Toasts und die Cornflakes mit Vollkornbrote und Müsli zu tauschen. =)

Toast mit Kassler ist...

Okay klingt schonmal gut.

vielleicht ncoh andere Meinungen? :-)

mach aus den 1toast, einfach 2-3 Vollkornschnitten mit Schinken ala bb :D

aus dem Toast VOllkornbrot 2-3 Schnitten.

das ganze paar MOnate und du wirst erfolge sehen.

Hi,

wollte mal fragen was/wie man tranieren sollte wenn man ein Hohlkreuz hat, dass durch eine genetische Wirbelsäulenverkrümung hervorgerufen wurde?

Mein Problem ist es, dass wenn ich einzelne...

ich persöhnlich würde die milch gegen 250-400g MagerQuark eintauschen, von zuviel Milch muss ich immer übelst F****:salook: :D :D

Nabend,

wollt mal nachfragen ob es hier auch irgendwo in meiner nähe

ich wohne in Blankenfelde (postfach: 15827) in teltow fläming -> brandenburg,
auch andere Fitnessbuden wie "MCfit" gibt..
...

du isst aus überzeugung kein Fleisch, das find ich gut,
denn jeder weiß ja dass Fisch Salat ist>) #spank

Ein glück ich habe mir nicht am meinen Jostick :arcade: rumgespielt um diese...

Sehr informativ und gut.

Hoffentlich lesen die anderen auch mal solche sticky treads...


Gut gemacht,
Gruß
:daumen:

Liegt wohl daran dass die Zeitungen ja eig. Geld kosten (stand zumindestens immer auf der Zeitung drauf glaube 1.50-2€ ) oder so ähnlich.

aber jeder konnte sich die kostenlos greifne so viel er...

okay.

achso zu den haferflocken, muss ich dazu sagen, dass ich "müsli nehme" meist mit nüssen enthalten, momentan habe ich von der Marke "Kölln" das müsli, schmeckt hammer lecker. da wird dann...

also 9.00 uhr mit den bananen, da meint ihr ich sollte noch eiweiß dazu nehmen ? hmm. kann ich dann einen Jogurt nehmen (der nicht ganz so fettarm ist) bezüglich meines fehlenden Fett´s ? Oder ist...

Tach.

Habe mir die Stickis durchgelesen und so einige Treads und habe, bzw wollte einfach mal meinen EP den ich jetzt seit 3-4 Wochen nehme darstellen.

Ich stelle euch die EP vor,...