Suchen:

So sah ich noch nie im Leben aus. Vor 3 Jahren habe ich sogar für 1 Jahr komplett aufgehört zu trainieren und von ca 97 kg auf 107kg zugenommen. Nichtmal da hatte ich so eine Brust. Jetzt 92 kg und...

4068740687

Habe schon daran gedacht dass evtl der Testosteron Level aus irgendeinem Grund gefallen sei und Östrogen evtl. zu hoch wegen eines zu großem kcal Defizit. Aber ich bin weder schlapp noch...

Kein Stoff. (Noch nie übrigens!) War bei einem Arzt. Er behauptet es sieht ganz normal aus und dass es altersbedingt ist. Vollidiot.
2. Arzttermin in 10 Tagen bei einem anderen Mediziner der mir...

Habe vielleicht etwas übertrieben mit der Intensität und zu wenig kh bzw kcal. Aber woher kommt diese aufgeschwemmtheit und Verschlechterung der Optik

40677

das war vor der Diät und das zweite Foto ist von heute

4067640676

Hallo

ich wollte meine Form etwas verbessern und habe die kh stark reduiziert. kcal habe ich nicht gezählt. ernährt habe ich mich überwiegend von Haferflocken, reis, Rindfleisch, Thunfisch,...