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@ jo.bouscheljong

klar könnte ich den plan abändern, nur denke ich, dass er vielen, so wie er ist, viel gebracht hat und ich möchte wissen, ob ihr ihn in diesem punkt nicht unausgewogen findet?

hallo

kommt denn die brust beim wkm-plan nicht zu kurz?

die lats werden ja in jeder te trainiert, die brust nur in jeder 2., bekommt man da nicht auf dauer ein ungleichgewicht?

vielen dank...