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Dafür hat man ja Gewichtsscheiben, um den neuen Reiz zu setzen.

Viele Leute denken deisebzüglich weh immer noch total falsch. Übungen ändern usw. damit sich der Körper nicht anpasst.
Aber wir...

Nein, spann ruhig den Bauch an.
Wenn es dir hilft dann sowieso.

Zudem trainierst du den Bauch ja auch dabei, ist doch super. Gibt sogar welche, die klemmen sich Kurzhanteln bei KZ und Dips...

Da hast du völlig recht.
Es gibt kurz- wie langfristig gesehen nichts mehr hinderlich wie das eigene Ego! Ich habs leider auch erst später gemerkt.

gruß kleberson

Gruß kleberson

PS: s.cheiß Tastatur. Sorry für die Tippfehler