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Art: Beiträge; Benutzer: killer013
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ich denke, aus der flex kann man genauso viel oder wenig wissen ziehen, wie aus spezieller fachliteratur, wenn man sich dem thema nur aus dieser richtung nähert.
das einzige wissen, auf das man...
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kein wunder, woher wollen die das auch wissen, dass du daran bist? dass man mal an zwei geräten gleichzeitig ist, find ich ja noch ok, wenn denn grad kein anderer dran will, aber drei geräte als...
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ich steh eigentlich auf masse, kann gar nicht genug sein, aber sowas sieht einfach nur noch lächerlich und unnatürlich aus. kann sowas nicht verstehen.
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größe und gewicht, hin oder her, das schaffen die wenigsten!
enorme leistung!
killer
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wenn du mit komplettem muskeversagen meinst, dass nachdem du die letzte wiederholung nicht mehr geschafft hast, dir dein tp noch für 6 weitere wiederholungen unter die arme greift...ja, dann...
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warum postet man wohl sowas? mir fallen da zwei möglichkeiten ein:
1. man ist den anderen forenmitgliedern in entwicklung und erfahrung so weit voraus, dass man deren aussagen als nicht...
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ja sicher, wo ist das problem? es ist für mich gar nicht möglich, bei korrekter übungsausführung, auch bis zum muskelversagen, in eine solche erschöpfung zu geraten, dass ich die kh nicht mehr...
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weiß ich gar nicht, war da noch nie duschen. hab das glaube ich, aber auch schon mal gelesen.
ne, wofür hab ich zu hause eine dusche. da muss ich mir nicht eine überfüllte dusche bei mcfit antun.
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ich freu mich immer über muskelkater. wenn ich mal keinen hab, weiß ich, dass ich faul war.
gruß killer
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dann wärmst du dich wahrscheinlich falsch auf, aber was willst du damit eigentlich sagen?
:d_up:
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ich hab ohne polster einfach ein besseres gefühl bei den kb, als mit. ich denke mal, dass jeder das ohne polster mit der richtigen technik hinbekommt, ohne das es großartig schmerzt.
das...
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ich geh eigentlich standard-mäßig 10 kg hoch, wenn ich meine gewünschte wiederholungszahl geschafft hab. und wenn ich dann nur noch 2-3 wiederholungen schaffe, na und, ist doch ok. dann trainiere ich...
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genau das. ich werd mich hüten, den leuten was zu erklären. die meisten wollen doch ihr eigenes ding durchziehen und können sich sowieso nicht vorstellen, dass die jungs, die schon was länger...
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für das armtraining einen eigenen tag zu nehmen, macht zwar spaß, bringt aber nicht so viel, wenn man masse aufbauen möchte. ein oder zwei übungen für trizeps/bizeps nach dem brust oder rücken...
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bin früher auch nicht richtig runter gegangen beim kb und hatte eine dementsprechende schlechte beinentwicklung, jetzt geh ich richtig tief runter und siehe da, das gewicht steigert sich recht zügig....
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weiß gar nicht, wo das problem liegt. ich konnte bisher noch immer meine hanteln wieder so ablegen, dass eben nicht das ganze studio zusammenfährt. natürlich kann es mal passieren, dass man krach...
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mo-fr zwischen ca. 17 und 22 uhr ist es sehr sehr voll. wenn du zb. montags um 19 uhr brust trainieren willst, kann es schon mal sein, dass du 15 min auf eine freie bank zum bd warten musst. das...
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also ich schätz mal, dass so 60-70% bei mir im studio(mcfit) abfälschen, schwung holen, oder sogar nur einen teil des bewegungsradius durchlaufen. ich seh das wirklich bei jedem training. ist echt...
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also ich finde den split schon so sehr viel versprechend, ohne das du ihn 3x wiederholst! brauchen deine muskeln denn so einen enormen anreiz zum wachsen? für mich würde das hoffnungsloses...
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ist doch ein klassischer 3er split, welcher vielversprechend aussieht. am sonntag noch mal die brust zu trainieren ist meiner meinung nach heikel. die meisten bbler kommen mit einer te brust die...
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jetzt hab ich mal eine frage: warum gehst du davon aus, dass deine methoden/erfahrungen die richtigen sind? jeder körper reagiert anders, was zwangsläufig auch bedeuten kann, dass die von mir...
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also irgendeine bahn kommt aus neuss auf jeden fall an mcfit vorbei, könnte die 709 sein, weiß ich aber nicht genau, kenn mich da nicht aus. auf den kurzhanteln stehen aus irgend einem grund falsche...
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wofür gehst du eigentlich ins studio? such dir mal ne freundin!
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also crosstrainer, jedenfalls die gescheiten sind mit sicherheit recht teuer.
dazu würde ich dir aber sowieso nicht raten. für 250 euro kannst du je nach studio ca. ein jahr trainieren gehen. und im...
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