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Wenn du dich in ketose befindest bringen 20 min sehr wohl was! denn in diesem zustand sind deine Kohlenhydratspeicher ja bereits leer...somit gehts schnell ans fett! meine erfahrung und habs auch...

wo sitzen denn die innen und außenrotatoren eigntlich genau??? hab mich schon mal ausgiebig damit befasst und auch gesucht aber nie wirklich was gescheites gefunden... immer nur mach dies und das,...

ich hab die und bin für den preis mehr als zufrieden!

http://www.amazon.de/Soehnle-digitale-K%C3%BCchenwaage-Cuisina-weiss/dp/B00080H6HM/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1256921903&sr=1-5

ich hab immer die

http://www.bbszene-shop.de/body-attack-zinc-chelat.html

gibts auch öfters mal gute aktionen.... aber wann :ratlos:

was sind denn gute gemüse quellen mit wenig kH z.b. für die AD???

1,60 pro kg ist schon ein guter preis... wirste schwierig was großartig besseres finden...

hab von kurem auch mit neue zugelegt und alles verglichen und durchforstet... unterr 1 euro pro kg hab...

ich denke ich werde zum abnehmen auf alle fälle etwas in richtung lowcarb machen um den gefährlichen bauchspeck wegzukriegen und danach wahrscheinlich auf eine GESUNDE Ernährung achten... zusätzlich...

richtg! deswegn find ich eine diät mit wenig fett und viel KH deswegen ganz und gar nicht richtig.... :ratlos: und wenn ich den typ im buch einigermaßen richtig verstandn habe, dann reinigen die...

nein der arzt hat noch nix verschrieben.... will des erstmal selber mit anderer ernährung versuchen...

also :

die triglyzeride waren stark erhöht 334 mg/dl
und das hdl- cholesterin eben...

Hallo leute... hab in letzter zeit aus unerklärbaren gründen ziemlich zugenommen.... bin jetzt 22 und wiege bei 189 cm 98 kg.... vor ca. 1, 1/2 jahren warns da noch ca. 73 und konnte immer essen was...

hey danke :-)

ja ich werd mir lieber mal erst nur die 900 gramm packung holen :rock:

hab zur zeit das on whey vanille und des is mit wasser z.b. echt alles andere als gut :motz:

servus leute :ohmeister:

wer von euch hat schon mal das BA Extreme Whey

mit dem Geschmack Amarena-Cherry-Cream probiert?

Wie schmeckt es mit milch bzw. wasser?

dank euch schon mal :-)

also ich würd mir so ebay zeugs nicht in den keller stellen!

hab die bank hier von body-solid super teil!!!!
...

wo kriegt ihr dieses Citrat- mg her??? ich finde immer nur dieses dumme cabonat :motz:

werden beim eindrehen die schultern irgendwie anders beansprucht?

hallo

bin gerade dabei auf bankdrücken mit Kurzhanteln umzusteigen...

ist es sinnvoll bei der übung die hantel einzudrehen bei der ab und aufwärtsbewegung? hab das schon öfters gesehn,was...

also ich finds super! preis is auch optimal.

über den geschmack lässt sich streiten. hab gerade auch erdbeer und muss sagen, es gibt viel schlechteres zeug!

schau mal hier

http://www.fitness-xl.de/uebungslehre.html

die seite benutz ich am liebsten.

also welches denn nun und wo am besten kaufen?? :ratlos:

taugen die vom aldi und Co. wohl nichts???

wo bekommt man den so große 15er bzw. 20er scheiben her????

bei meiner 20er gusseisen hat die stange ca. eine Höhe von 17 ?!

also denkst ich mach bei dem von ebay nix falsch?

glaub aber mich zu erinnern hier schon paar mal gelesen zu haben turrek soll schrott sein. weisst du da was drüber?

kann mich net entscheiden. :ratlos:

ja dacht mir scho dass die gut is aber weng teuer.
...

ja ich hab ja ein rack, welches ich aber nur im keller stelln konnte, da ich wo anders keinen platz hab. so und da hab ich nach oben nun null platz mehr. da kommt nur noch die decke :)). deswegen...