Suchen:

Was hälst du von Crosstrainern?
Wenn ich so laufen geh ist mir halt immer ziemlich langweilig, aufm Crosstrainer könnt ich neben her Tv schaun.
Ist der Trainingseffekt genauso groß wie wenn ich auf...

Baseball;)


Was hälst du von Crosstrainern?
Wenn ich so laufen geh ist mir halt immer ziemlich langweilig, aufm Crosstrainer könnt ich neben her Tv schaun.
Ist der Trainingseffekt genauso groß...

Ich komm in einen.
Mache auch schon seit 9 jahren aktiv Sport, also die Grundausdauer ist da, nun will ich jedoch noch schneller und Antrittsstärker werden


hast du vllt werte für Steigerungs...

Was ist eigentlich so schwer daran, auf ein paar normal gestellte Fragen ein paar ganz normale antworten zu bekommen?

Ich hab nirgends geschrieben diskutiert über den Sport -Lk...

Also bitte...

So nun nochmal u der Frage um die es eigentlich geht.

Kann mir jemand Intervall und Steigerungslauf Einheiten sagen um die Grundfitness zu verbessern und richtig auf die 3000m vorbereitet ist?

...

Ohman , bist du ein Held...
Warst du überhaupt mal in der Schule, oder wieso kommst du auf so komische Schlussfolgerungen?
Also sowas schlechtes wie dich hab ich echt selten gesehen,sorry aber...

Eben. Mir ist durchaus bekannt ,dass es neben der Parxis auch Theorie gibt, aber darum gehts hier ja nicht.
Ich wollte eigentlich nur ein paar Vorschläge bzgl Joggen, Steigerungs und...

So, die Ferien sind bald rum und der Sport-Lk beginnt.(100 m 1000m 3000m usw)
Ich hab so einige Fragen;)

Ich gehe im Moment 3-4 mal die Woche ins Fitnesstudio(seit 1 1/2 jahren), habe einen...