Suchen:

Kann ich dieses Klimmzugprogramm in den WKM Plan einbauen? http://www.20klimmzüge.de/klimmzuege-training/woche-1/
ich trainiere 3xWoche WKM TE1 und TE2 im Wechsel (TE1, TE2, TE1 und TE2, usw..)....

Super Antworten le_chuck. So werde ich es angehen. Danke.

Wo und wann gibt es aktuell Seminare? hat jemand eine Liste? Danke

Hallo erstmal,

ich bin neu hier im Forum, hab mich angemeldet nachdem ich den WKM Plan hier entdeckt hab, und hätte gleich mal paar Fragen:

Aber hier erst einige Eckdaten. Bin 40J, 179cm und...