Suchen:

zum beispiel wäre es auch mal sinnvoll sich über nährwerte von einigen lebensmitteln zu informieren.. zb. obst oder sowas..

(ich weiß dafür werden mich jetzt alle hassen:zunge: )

danke:-)

sorry will nich extra ein thema aufmachen..
hab gewört käse soll man in der anfangszeit nur eingeschränkt essen..
obwohl er meistens <1g kh's pro 100g hat.. warum?