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Assault für 29,90 ab der ersten Dose versandkostenfrei (letzteres dürfte wohl vor allem interessant sein):
http://eiweissbilliger.com/Preworkoutbooster/Muscle-Pharm-Assault--736g.html

Und wohl...

Sehen deutlich besser aus als die alten finde ich!:)

Hat mitlerweile jemand von euch sein Geld von Perfect Fitness Nutrition wieder bekommen?
Ich habe da jetzt schon 5 Mails hingeschrieben und telefonisch geht keiner ran. Habe Angst um meine 200€:((...

:)........

Habe bisher meine Supps immer direkt bei PEAK gekauft.
Mitlerweile ist meine Freundin Wiederverkäuferin von PEAK und deswegen kaufe ich da:))
Also wenn jemand Produkte von PEAK möchte. 10 % auf...

Das sich Casein und Whey blockieren stimmt so nicht. Gibt sogar STudien, d besagen, dass nach dem Training eine Kombi am besten ist.

Wenn man die über den Tag verteilt oder als Tabletten(langsame Resorption) nimm, gebe ich dir recht.
Aber gerade als schnell verfügbare Kapslen oder als Pulver haben die mir sehr viel gebracht. Wie...

Also von Testoboostern halte ich generell nix.
Nehme einfach whey glucose und creatin mit transportmatrix in Kapseln ( das monohydrat in Pulverform hat mir 0 Resultate bescherrt, die Kapseln schon)...

25 gr glucose
also falls du jetzt iwie auf stoff hinaus wolltest muss ich dich leider enttäuschen:)

also den besten pump hatte ich mit bcaa kapseln. 5 st 20 min vor dem training, 20 min nach trainingsbeginn.
Hab auch x-pump fusion und citrullin malat und so alles ausprobiert. Hatte zwar nen...

also om Mom nehme ich sehr sehr viel, einfach nur, um den unterschied dazu zu testen, wie es nur mit whey ist.
Anabolic Protein Fusion morgens, nach dem training und ab undf zu zwischendurch
...

Da ich "weil sie keinen Plan haben" nicht für eine qualifizierte Aussahe halte, würde ich einfach mir glauben:)
Also das beste ist, wenn du wirklich eine std vorher einen whey shake nimmst, direkt...

weil Protein (ja, auch whey) den Verdauungstrakt belastet und damit Blut im Magen bleiben muss, dass während des Trainings im Muskel benötigt wird.
Einzig vorverdaute Proteine ( also Amino KAPSELN...

ich find das nicht witzig, sonder fände es mal äußerst interessant, mehr darüber zu wissen.:sorg:

iwie sind ale links zu der abcde Diät nicht verfügbar ode res kommt die normale ForumTitelSeite.
Kann mir da einer helfen? Würde da nämlich gerne mehr zu lesen.

Danke

ich kann da ja im Gegenzug nur meine Erfahrung mitteilen. Und die zeigt mir halt (leider) ganz deutlich, das Creatine Kapseln wirklich deutlich mehr bringen als das Pulver bei mir...
Nehme schon...

klar trainiere ich.
Gehe seit 12 Jahren ins Fitnessstudio. Und bis vor 2 Jahren Basketball als Leistungssport. Habe schon viele Supps, aber nie Stoff genommen.
Vielleicht kommt das auch von dem...

creatine monohydrate wirkt bei mir nicht, daher nehme ich creatine kapseln, die bei mir deutlich besser anschlagen.
Bcaa durch whey weiß ich auch, aber pre workout bcaa und während des Trainings ist...

Hi,
zur Zeit komme ich durch Glutamin, Bcaas, Multivitamin und Creatine-Pillen auf ca 30 Pillen/Kapseln am Tag. Kann es sein, dass das zu Magenproblemen führen kann?
Merke öfter mal einen leciht...

also ich halte kurz vor dem Training sehr viel von bcaas. Habe einen deutlich besseren Punp, ein wenig mehr Energie und während meiner Saisonvorbereitung aif die Basketballsaison deutlich weniger...

also bei meinem whey fusion ist ein gestrichener Messlöffel 18 Gr....
Das kommt wohl auh drauf an, wie gut das Protein getrocknet ist. Die wecheln öfter mal den Lieferanten und daher ist die "Größe"...

also wenn du nen halben liter vollmilch, 200 gr haferflocken, 500 ( oder 250 )G magerquark, 20 G geschrotet Leinsamen, 20 Ml Olivenöl und ein bisschen Tomatenmark nimmst, und evtl noch ein wenig...

Also ich schwöre eig seit längerer Teit auf das Anabolic Protein von PEAK.
Kostet gaub ich 45 € für 2,5 kg und ist ne Mischung aus whey und sojy Protein, was im Mom das wirkungsvollste schnelle...