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Hi Pit, zunächst einmal vielen Dank für die Zeit die du für uns opferst.
Zu meiner Frage: Ist es möglich mit einer dauerhaften Low-Carb ernährung Muskeln aufzubauen und trotzdem definiert zu...

Alter: 18
Gewicht: 80 kg
Größe : 1,88m
Ziel: Muskelaufbau mit dauerhaft Low Carb Diät

06:30 : Whey Shake, Schüssel Haferflocken,4 Eiweiss
08.30 : Joguhrt mit Whey zugemischt: ca. 40g EW, 20g...