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Habe das c4 jetzt über mehrere Tage genommen. Beim ersten Kraftraining leichte Steigerung bei den Kniebeugen (1Wdh). Dann beim Cardio bemerkt, dass ich schlecht Luft bekomme. Heute beim Bankdrücken...

OK Danke. Ich würde das dann vor dem Cardio auch nehmen oder ist das quatsch.

Ja schon klar und deshalb sollte ich doch diesen Booster jeden Tag nehemen, so wie bei der alleinigen Einnahme von Creatin auch oder ist die Creatinmenge von 1000mg pro Scoop sowieso zu wenig.

Da ist ja auch creatin nitrate drin, das sollte man ja sonst auch jeden Tag nehmen oder ist das nicht mit den klassischen creatin zu verleichen.

Habe positives sowie auch negatives darüber gelesen, ist nun auch egal jetzt steht es zuhause. Also nicht jeden Tag nehmen sondern nur an Trainingstagen?? Auch vor dem Cardio Training ?? Er meinte da...

#spank

Tschuldigung vielleicht ist ja trotzdem jemand so nett und antwortet darauf