hey leute ich habe wieder mit BB angefangen und natürlich mit dem WKM Plan.
Jetzt stellt sich aber die Frage bei mir.
Da ich schon damals lieber Dips mit Zusatzgewicht nah PITT Force gemacht habe,...
wirkt es sich schlecht auf die regeneration aus wenn ich außerhalb des trainings das hier höre?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=2451431#post2451431
fazit: geh und mach freies BD, als änfaänger braucht du keinen partner der dir hilft,da du eig. niocht zum MV trainieren solltest. oder mach einfach dips wenn er nicht da ist
man soll ja vorm schlafen gehen keine kh essen, denkt ihr es ist egal wenn ich eine drittel oder halbe banane in meinen magerquark schneide? ne hand walnüsse tuh...
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