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Krücken? :sorg:

Zughilfen ermöglichen es dir, den Fokus auf die großen Muskelgruppen (Beine, Rückenstrecker) zu legen und nicht aufhören zu müssen wenn dein Unterarm bzw deine Griffkraft...

Ich hab ein ärmelloses von Gorilla Wear, die sind aber alle schweineteuer, aber Qualität is ganz gut.


Kann man vor dem Training bedenkenlos Red Bull mit Creatin einnehmen?
Einerseits wäre der...

:professor:






#popcorn

Hi, hat irgendwer nen guten Link über Carbcycling?

Hab n paar auf Google gefunden, aber die waren n bischen unterschiedlich :ratlos:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=183676

Is aber auch schon fast 7 Monate alt, ist schon einiges dazugekommen, auch an Hüftspeck :ratlos:



Du brauchst nur mehr 2 Zeichen...

Was ist etwas früher für dich? Wie lange soll man die Diät eigentlich machen? 4 Monate?

Hi Leute,

habt ihr mal nen Ratschlag wann ich meine erste Diät starten sollte?

1,87cm ;Training seit März 09; KfA zw 16-20%

Hatte vor so mit 100-103 kg (voraussichtlich Juni 11), was sagt...

Hi,

Kurze Frage zu Kreuzheben,
ist ein leichter Rundrücken am Anfang der Bewegung wenn man von Boden hebt normal?

Mfg C.

IS von Isostar, is hauptsächlich Zucker drin denk ich. 72% carbs

Hi, nur kurz:
Wann ist es am hilfreichsten Energy Riegel zu essen? Vor dem Training?

Würd mir ja son blödsinnn net kaufen aber hab halt geschenkt bekommen :professor: #popcorn

Mfg C.

Habe ich auch nicht vor, ich würde nur gern interessehalber wissen welche Muskel beansprucht werden.

Als ich beim Bundesheer (Ö) auf der Feldambulanz als Sani gearbeitet habe, hatten wir auch wen...

Hi, weiß irgendjemand, welche Muskeln beim Armdrücken benutzt werden, also was für Muskeln muss man haben um n doller Armdrücker zu sein?
Oder nur technik?
Mfg C.:salook:

Mensch, wenn ers wirklich macht hast du nen Toten auf der kappe. :nono: