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Kraft vor Cardio. Sonst fehlt dir Power fürs Eisenschmeißen.
Allerdings nach einem ordentlichen Beintraining ist mit Cardio auch nicht mehr viel.
Optimaler wäre Cardio an Krafttrainingsfreientagen....

Vergiss die teile. Habe selber so eins, nur mit Latturm.
Vielleicht für Kindertraing noch brauchbar aber ansonsten Geldverschwendung.
Zu Klein, wackelt, verträgt kaum gewicht.