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Wer ist denn die letzte ?

2. mal die Woche

Hi,
ich hab im Moment das Problem, dass ich mir beim Kreuzheben immer die Schienbeine aufreisse und danach leider meine ganze Hose vollblute. Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun kann ? Wenn ich...

Edit durch PhilippAlex:

Der folgende Beitrag entstammt im Wesentlichen der Feder unseres Moderators simme (Vielen Dank, simme!):



Anbei noch ein kurzes Video wie ein augenscheinlich...

http://www.bild.de/regional/hamburg/machete/macheten-angriff-auf-kiez-groesse-karate-tommy-21675292.bild.html

Falls die einer noch nicht kennt. Ne Doku über den Kiez mit Stefan Hentschel, Karate Thommy und vielen anderen :bierle: .

Teil 1:
http://www.youtube.com/watch?v=pEEvs_q0F20

Teil2:...

werden dann wohl beide nichtmehr aufmachen wie es aussieht...

Weiß einer wann der Film 13 auf Deutsch raus kommt ? Sieht eigentlich ganz gut aus nur gibt es den leider nur auf Englisch :-/ .
...

@rebelwithacause
ein alter Kollege von mir der im Jugendknast war meinte das Dealer bei Russen ziemlich unbeliebt sind. Stimmt das oder sind die allgemein im Knast nicht so beliebt ? Was ich mir...

Arbeiten heute war ne Katastrophe. Ich hab die ganze Zeit so komische Blitze in meinemm Kopf. DIe kommen so alle paar Sekudnen wieder. Mit dem runterrauchen versuch ich schon die ganze Zeit bringt...

jungs das ist echt ncht witzig. gibts da nicht irgendwleche haushaltstipps aus omas zeiten ?
wenn ich da miorgen so auftauche chekcen die direkt das mit mir was nicht stimmt :(

Ich war die letzten Tage relativ oft auf XTC (bis zu 5 Teile am Abend) und bin jetzt nach 2 Tagen Pause immer noch richtig verklatscht. Die kack.e ist das ich morgenwieder arbeiten gehen mus und...

wieso gibt es den eigentlich noch nicht auf einschlägigen Streamseiten wenn der schon im Kino ist :gruebel: ?

Bei Ukash karten kriegst du so ne art PIN-Nummern und bezahlst mit dieser Nummer dann, änlich wie bei Handys diese Prepaid-Karten. Das ganze ist im Prinzip anonym weil du keine persöhnlichen Daten...

gibt es sowas allgemein in Deutschland überhaupt noch ?

und nicht zu vergessen Drogen.
Da hat jeder die besten Preise, die beste Qualität, kennt die herbsten Leute und weiß alles besser :sorg: .

den Vogel hier :sorg:
http://hairtransplant-info.com/wp-content/uploads/2009/07/christian-slater-hair-transplant.jpg

Probier doch mal so SM Sachen mit ihr aus. Fesselspiele, bind ihr ne Leine um, Gagging etc.

http://www.youtube.com/watch?v=_sYshc7SQ9M

:crybaby:




:sorg:



10 zeichen....

was habt ihr denn alle ?
bubu ist doch ein cooler typ... :sorg:

Ist auch ein türkischer Name ;)

Nene liegt nicht an Überlastung. Ich hab eine zeitlang Pause gemacht und dann sehr leicht mit Curls wieder angefangen. Hat nix genutzt, hatte nach kurzer Zeit wieder Schmerzen :(

Mit KH geht es einigermaßen. Mit einer normalen Langhantel oder SZ-Stange geht es garnicht egal wie weit oder eng der Griff ist. Ich hab ne Zeutlang Curls mit der Langhantel gemacht die man auch beim...

Ich weiß nicht ob das schon besprochen wurde nur bei meinem letzt DC-Zyklus ist folgendes Probelm aufgetreten:
Für die Brust hatte ich z.B. folgende Übungen

Dips,Schrägbankdrücken an der...