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Werte BBSzene-Mitglieder,

anbei zwei aktuelle Bilder von WNBF Pro / Sieger im Mittelgewicht 2011 GNBF Daniel Gildner. Wir hatten am Wochenende viel Spaß beim Shooting in Berlin.

Vielen Dank an...

;) Das ist eine berliner Athletin, Cornelia Ritzke, dieses Jahr in der Figur Klasse der GNBF gestartet...

Liebe Athleten,

ich bin Fotograf und am Aufbau eines neuen Portfolios. Dafür möchte ich weitere Gym-Strecken erstellen (stilistisches Beispiel im Anhang). Wer Interesse hat, kann sich erst mal...

Lad dir im Internet das Nautilus Bulletin 2 von Arthur Jones runter. Der Trainingsplan am Ende des Bulletins ist meiner Meinung nach, richtig ausgeführt, sehr gut! Auch der Rest des Buches ist...

Ich habe mit vielen Trainierenden die Version Leg Press, Leg Extension, Squats angewandt. Das Problem an solchen Routinen ist, dass die Wenigsten so hart trainieren können, um daraus was zu machen....