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sieht abendteurlich aus ich glaub so ne bewegung würd ich nich mehr hinbekommen *g*

karsten macht nun einer auf jürgen reis:salook: :salook:

spaß steht dir gut mein lieber :daumen:

allerdings! da gebe ich dir recht :) ich verteufele ja keine maschinen nur sollte es ausgewogen sein :> wenn ich zB kraftausdauer mache geh ich auch gern an maschinen und entlaste da wie du schon...

also ich bin der überzeugung (was bestimmt mal wieder ne glaubensfrage wird) und sich jeder beschimpft ;) ist dass durch die koordination mehr hilfsmukskeln belastet werden die man mit der...

bankdrücken mit hohen gewichten wird bei einer gewissen wiederholungszahl generell zum problem ;) Aber bei pitt hab ich das noch nicht so stark bemerkt es war eher so nach einem klassischen...