Hey nize93!
hatte so ein ähnliches problem als ich begonnen habe zu trainieren. Was die motivation angeht hat es mir sehr geholfen mich vor mir selbst abzuschrecken - d.h. mir vor augen zu halten...
Hey Leute! Ich heiße David und hab mich mal spontan hier angemeldet um hilfreiche tipps im bezug auf den Muskelaufbau zu bekommen und bei bedarf auch weiterzugeben ;-)
zu meiner person:
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