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Entschuldigt die Frage.

Aber was sind "Goodmornings"?

Gruß an alle.

Schaust Google. Kommt link.

z.B. der hier: http://www.k3k.de/Training/Rotatoren/rot1.HTML

Und mir fällt auch noch was ein.

IBUHEXAL. Ich hab nur keine Ahnung ob die Verschreibungspflichtig sind.
Hab die auf Rezept von meinem Knochendoktor des Vertrauens bekommen.
Aber da der dir auch...

Hatte ich auch mal. Bei mir wars (was bei dir nicht zwingend auch so sein muss)
eine Entzündung (mit Schwellung) im Innenohr.
Die Schwellung hat auf eine Atrerie gedrückt. Dabei entstanden diese...

Richtig.

Akut hilft erst mal Paracetamol und kühlen. Ansonsten Kühlen. Kühlen Kühlen. Hilft gegen die Schwellung.
Das als erste hilfe.

Du würdest nicht direkt merken wenn der Fuß angebrochen...

Oh. Stimmt. Sorry.

Hi

Ich mache gemäß meines 2er-Splits zwei mal die Woche Dips (nach WKM):


So weit so gut.

Nun habe ich aber seit ca. 2 Wochen "seltsame Wahrnehmungen" in meinem linken Trizeps.
Bei den...

Hi

Bin echt noch nicht lange dabei.

Aber ich hab mit diesem Training in drei Monaten schon 2,5KG zugenommen.
Vom Kraftzuwachs ganz zu schweigen.

Danke für diese Anleitung.