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Hau rein, Mann.
Ich habe hier vor mit der nigerianischen Nationalmanschaft im Gewichtheben trainiert. Das war dreimal AM TAG!

Und du meinst, Deinen Muskel mit leichtem Gleichgewichtstraining Training so belastet zu haben, dass er jetzt zwei Tage nicht trainiert werden kann? Interessant

???
Wieso sollte das schlimm sein.
Hau rein!
Lol