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Ich probier halt was aus...

Ich nehme jetzt seit 1,5 Wochen 4 x 5gr. täglich. Kein Durchfall !!!

Ist KreaClean von Powerstar. 100% reines Creatin-Monohydrat mit Magnesiumzusatz

Ist das nicht etwas heftig? :gruebel:

Kann ich das Creatin morgens in meinen Eiweißshake rühren oder nehm ich es besser davor?

Kann ich die Creatin-Einnahme mit der Einnahme von "Extrem-Fatburner" koppeln?