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Ah ok, also Richtung Intervalltraining gehen.

Naja, dachte vielleicht, das irgendwelche Muskelfaser-arten da quer schlagen oder ähnliches.

Hallo,

Ich mach gerade die übliche Winterphase durch und komme super voran. Allerdings merke ich, das man durch viel Krafttraining auch 'langsamer' wird.

Jetzt die Frage:
Wie baut man...

Naja, manchmal schon ein wenig, aber eher überall. Das kommt vom Schwitzen, geht aber relativ schnell wieder weg.

Heisst irgendwie Juno. Scheinbar Softcore Model.

http://www.kawaiination.com/community/showthread.php?t=4202

mh .. die gibts ja scheinbar wirklich:

http://www.ampedasia.com/babes/Juno/

Also ich weiss net. Ohne Frage sieht die geil aus, aber das Gesicht ist mir zu künstlich. Ich bin kurz davor zu sagen, das die gerendert ist...

100% ack. Wenn du normale Cola trinkst, kannste auch gleich Zucker pur essen. Cola light etc. haben Süßstoff drin. Der gaukelt deinem Körper vor, das jetzt Zucker kommt, aber er kriegt halt keinen....

mann .. nicht böse gemeint .. aber geh einfach raus und trainier! .. wenn 2h am tag nicht reichen, dann mach halt 3h .. das mit dem fett wird dann schon ..

training training training ... dann noch...

Hallo,

bin gerade über eine Bilderserie gestolpert und denke mal, das passt hier rein.
http://droelf.org/index.php/4-jahre-fitness/

Interessanter Fortschritt. Mit einem richtig gezielten...

Gibt auch eine andere Variante:
z.B.
19.00 Nickerchen .. dann wieder wach
01.00 erst ins Bett und 4h schlafen..

Soll auch erholsam wirken.

Hier mal ein Link zum Thema....

Hallo,

habe eben einen Artikel über Polynapping gelesen.

Beim Polynapping wird der normale Nachtschlaf durch einen Intervallschlaf ersetzt.
Dabei wird alle 4h für 20-30min geschlafen und das...

hi ..

hatte das selbe problem ..

hab eine angefangene dose übrig gehabt und wollte die noch leer machen ..

allerdings hat das zeug fürchterlich geschmeckt, ganz anders als es neu war.

von...

also ich habs auch so erlebt .. einen erfahrenen kneipenschläger kann man mit noch so tollen kampfkünsten nicht beeindrucken ..

die haben einfach gelernt, was einzustecken und zucken nicht bei...