Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: Progressive
Suchen:
Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.
-
Fals der Thread noch aktuell ist: Mc Fit bietet doch dieses Jahr son Weihnachtskurs an, 2 Monatsabo für 25€ oder sowat
-
Also, Update:
Über Weihnachten usw gute 2-3kg raufgefuttert, hat mich aber net
weiter gestört, Training läuft.
Ich gehe nach wie vor, allerdings momentan etwas weniger, hatte
Studiumstechnisch...
-
Die Beine sehen aber net nach dem aus was du versprichst oO
Sorry wenn ich dir jetzt Unrecht tue, aber mach davon mal nen
Video - ich beuge mit (nach Optik) ca. dem selben Umfang 110kg
und ich bin...
-
Naja gibt ja noch mehr mit Eiweiß und ohne Kohlenhydrate!
Fisch - in Variationen - Thunfisch in Wasser aus der Dose z.B.
Zum Vergleich: Ich esse ca 1kg MQ über den Tag verteilt, und
abends je...
-
du bist um die hüften breiter geworden, aber sonst oO
mein ich jetzt nicht böse, aber muskelmäßig seh ich da
wenig/keine steigerung
-
Kniebeuge 115 , 3 x 12? Dat is aber schon einiges
auf so ne hohe WDH nach der Trainingszeit, würd mich
die Ausführung auch interessieren.
Bankdrücken verschwindet hinter den andern kraftwerten...
-
ich weine beim gedanken daran, das du auch 20 jahre alt bist :crybaby:
will auch son ochse sein :(
-
öhm wenn du auf 1,85 78kg wiegst und sogar nochn bauchansatz hast,
dann is da nich viel mit muskeln :D ich würd dir raten ordentlich ranzuklotzen
im training und ma gucken was sich so tut durch...
-
ich hab nach ner Diät / Ernährungsumstellung (von 135 auf 82kg) angefangen
mit 20kg auf der Bank - also fast nix, dürft fast sämtliche Grundmuskulatur
abgebaut haben^^. Aber ich trainiere wenn ich...
-
Hast du auch noch paar Vergleichsbilder aus der Zeit wo du die
115kg gedrückt hast?
Wenn du die 115kg (auch wenns nur 1 wdh war) sauber gedrückt hast
mit Stange bis zur Brust.... nach einem Jahr -...
-
Beine + vllt Latspred fals des kannst.
Und ne Frage von mir: 115kg auf der Bank etc, solche Kraftwerte
nach 1 Jahr?! Was hast du davor fürn Sport gemacht? N couchpotato
wirst wohl net gewesen...
-
-
Ich hab die Erfahrung gemacht, nach 2 Jahren Training (is keine Zeit, ich weiß)
das ich bei den armen, speziell Trizeps, besser vorrankomm wenn die 2
Muskeln mit 2 harten Sätzen + vllt 2-3...
-
Krosarion: 41cm
DJ Don Miguel: 43,5cm
-
ich bezweifel das es dafür Paragraphen gibt
-
Ich hatte das mal ungefähr genau so wie du das beschreibst nach ner Erkältung.
Ich war 2 Wochen krank, konnte nicht trainieren, mit Husten etc.
Wenn ich stark gehustet hab kamen auch leichte...
-
ohje, so kreativ wie das letztglorifizierte Subjekt. Des is selbst für dich bissi
schwach gewesen.
@ discussion: wie kann man etwas gegen vaginalwinde haben? das geilste is doch
noch wenn sich...
-
Update:
Ich wurde zum MDK (Medizinischer Dienst der Krankenkasse) eingeladen, die sich
den Hautlappen am Bauch ansehen sollten für ein Gutachten.
Resultat: OP wird nicht übernommen da sich weder...
-
what the?!
anderthalb jahre und son kreuz?!
-
10kg masse pro jahr? nicht machbar wenn du eiweiß schon als supplement
bezeichnest...
wobei, trainier die haxen ordentlich, dann haste auch deine ersten 10kg mehr^^
-
Die Entwicklung ist top! Sehr sehr gute Veränderung.
Aber die Beine... im Verhältnis zum Oberkörper sehen die aus
als hättest da nur 10% deiner Kraft reingesteckt und 90% in
den Oberkörper...
-
Was gibts neues?
Gewicht: 86kg
Größe: 187cm
Kraftwerte:
Militarypress (sitzend) 50kg x 4
Schrägbankdrücken 60kg x 8
Flachbankdrücken 70kg x 6
Kreuzheben 100kg x 6
-
Ich find der Rücken sieht für (nicht böse nehmen) die Kraftwerte echt gut aus.
-
schulter + bizeps würd ich sagen sind ganz klar deine
optischen stärken :rock:
-
geh zu nem andern Arzt! Solche Operationen fangen bei 3.500€ an.
Es sei denn er hat dich für ein "BodyLift" beraten - wo Gesäß, Beine, Bauch
in EINER OP gemacht wird - n BodyLift kostet die 6000€...
|
|
Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!
|