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Danke Dir! 10kg Whey für knapp 77€ :D

Danke!

Habt ihr schon Erfahrungen mit dem Shop gemacht?
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0

Kennt ihr ne gescheite Quelle für Vitamin D3? Am besten mit 5,000 IU.


btw:
Ich möchte vor folgendem Händler warnen. Hab Anfang Juli bestellt und bis heute keine Ware oder Geld zurück erhalten....

wie du die erreicht hast, würd mich mal interessieren. bei mir kommt immer nur der gleiche anrufbeantworter mit der aussage, dass ich nicht in deren geschäftszeiten anrufe. anscheinend haben die nie...

same here. auch keine antwort auf mails und anrufe.
die frage ist nur, wie man wieder an sein gold kommt.

Tjo, bei uns war der Packetdienst grad da und hatte die Lieferung immer noch nicht dabei. Hab noch nicht mal ne Versandbestätigung bekommen...

Selbiges bei mir. Jetzt hab ich über ne Woche kein Whey...
Schade, da der Shake vorm Training meine erste Mahlzeit darstellt.
Dann wird halt "nüchtern" trainiert und danach gibts ne Rolle Harzer...

Was ist denn von diesen 7-Zonen-Kaltschaummatratzen zu halten, welche im großen Versandhandel angeboten werden und angeblich nur zufriedene Käufer hat?

Meine Matratze ist ne Katastrophe, ich bin...

Schön das sich so viele hier beteiligen. Es ist unheimlich interessant die Erfahrungen und Tipps von euch zu lesen und sich Gedanken darüber zu machen. Ich lese diesen Thread immer mal wieder durch,...

woran merkt man denn, dass man übersäuert ist??

Das du ordentliche Öle wie Oliven-, Raps-, Lein- oder zB Walnussöl in anständigen Mengen zu deinem Esses gibts und in manche Shakes lassen sie sich auch gut gefallen.

> verschiede Nüsse
> gesunde Öle in Speis und Trank
> großes Frühstück

> Waage und Spiegel im Auge behalten.

> Gewichtsmessungen unterliegen großen Schwankungen durch Verdauung und Wasserhaushalt.

Es freut mich, dass das Thema akzeptiert wird. Besonders Lupus Beitrag hat mich wieder (wie so oft schon) ein Stück weiter gebracht.

Mir ist klar, dass das hier keine professionelle...

Hallo,

vielleicht bin ich im Medizinforum besser aufgehoben, doch der Wille zur Kraft ist es auch, der vielleicht meine Depressionen besiegen kann. Ich weiß eigentlich noch nicht, was ich mir...

Ja und weil das Geldverschwendung ist, würd ichs gleich roh essen. Vor allem weil die Poteine durch das braten an Werigkeit verlieren! :professor:

Danke, du bist der einzige Grund, warum ich hier angemeldet bin.

you made my day :rofl: :rofl: :rofl:

bei mir isses manchmal ein halbes glas flüssig süßstoff am tag...

Ich sehs genau wie Walter. Hör auf den Mann, der hat Erfaaaaaaaaaaaahrung! :professor:

Ergibt sich natürlich die Frage, ob der Dauerkonsum von solchen Mengen gesundheitsschädlich sein könnte. Irgendwelche negativen Erfahrungen gemacht?

Ich kann da ur empfehlen einfach viel Öl zu trinken. Da braucht man kein Hunger und kommt trotzdem auf seine Kcal. Dann aber bitte ein guten Öl.

Am besten taugt hier Fischöl. Mit nem halben Liter...

Ich würd beim Leberkäse ein bischen aufpassen. Der steht öfter unter dem Verdacht aus Tierabfällen hergestellt zu werden. Ähnlich wie bei den Fischs :professor: täbchen!

Beim Deutschen Volumentraining kann ich auf jedenfall viel Whey empfehlen. Also auch ne ordentliche MASSEPHASE. vor allem ums train würd ich dir so 100-140g Whey und 150-200g Dextro oder nen anderen...

Du musst erstmal aufbauen. Am besten so für 3 Jahre, da macht man die meisten Fortschritte. Wenn du dich dann noch gut ernährst, also kcalplus von mindenstens 500 und viel Whey, dann wird das auch...