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"Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt."

Hallo,

ich bin auf der suche nach einem/einer trainingspartner/in in bad honnef oder umgebung. ich trainiere meistens abends, also wenn noch einer lange arbeiten muss, zufällig in meiner nähe...

ja da war ich etwas voreilig sorry


trainiere dann die muskelgruppen alle 5 tage und habe 2 ruhetage in der woche, an denen auch kein cardio gemacht wird.

:help: für verbesserungsvorschläge...

Hallo ihr lieben, :winke:

ich oute mich heute mal: ich war schon so lange heiss darauf richtig aufzubauen und jetzt endlich kann ich loslegen! Mein mann stofft schon lange und intensiv und hat...