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du bist einfach zu kluk

jau, die front sieht ja gut aus, daher liegt es wohl weniger an der trainingsintensität/ernährung und sonstiges, sondern vielmehr an den falschen übungen.:winke:

dein rücken ist sehr schwach im vergleich zum rest... arme sind bei weitem am stärksten

machst du kreuzheben und klimmzüge?

bankdrücken, dips und fliegende haben mir sehr geholfen

Hab kein Handy, kein Problem bei Youtube und auch keine Lösung. Kein Problem, ich helfe gerne

Man seidt ihr alles noch Kinder oder was.. :kopfwand:

abgesehen von den kraftwerten, die eh nur mittel zum zweck sind, sieht dein rücken neben der brust am schwächsten aus

einer von den guten

mario kart aufm n64:rock:

nein, wie kommst du auf die abstruse idee:gruebel:

Langweiliger TrollT:

Ich kann mich immer noch wie gewohnt anmelden, obwohl mir auch schon desöfteren
eine Verknüpfung angeboten wurde. Scheint wohl temporär zu sein, einfach zu einem späteren Zeitpunkt nochmal...

Den Quatsch kann man doch einfach überspringen

Nein, was bist du nur für ein Frechdachs(:o)

Single oder Multi?T:

Gibt es irgendwann oder irgendwo Bilder von dir?

Da würde mich ja mal ein Foto interessieren(:o)

Wie kann man bitte so unselbständig sein? Wenn deine Arme bei deinem derzeitigen Training nicht wachsen, solltest du was machen. Sei es nun...

sieht echt brachial aus. schade nur um die hautrisse und evtl. hängende haut nach der defi. viel glück weiterhin

:rofl: hat dir schon mal jemand gesagt, dass du ein trottel bist?

Gerade in den letzten beiden Abschnitten sieht man, dass bei dir die Zähne Propaganda in Fleisch und Blut übergegangen ist. Lass mich raten: WKM?(:o)

:professor:
Gott ist das schlecht. So einen Käse bekommt man auch nur in einem BB Forum zu Gesicht.(:o)

Und was ist an den Curls so schlimm? Das bbing auf dem Niveau kein Gesundheitssport ist dürfte ja bekannt sein:ratlos:

obvious troll is obvious

krass:ohmeister: :sorg:

immer schön mensch bleiben, leute:professor: