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Könnte jemand vll. nochmal die genaue Technik beim Schrägbankdrücken erklären?

Soweit ich mich erinnern kann steht im Buch, dass man während der Ausführung die Schulterblätter zusammenziehen soll....

Es wäre vielleicht mal ganz nett nicht nur zu erzählen, dass du tolle Tips bekommen hast, sondern auch mal ein bischen näher drauf eingehen könntest, welche "Probleme" und Fragen du hattest und wie...