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Art: Beitr鋑e; Benutzer: brossi84
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BB hat mit St鋜ke zu tun! Ich bin stark am Eisen und stark am Glas. Und jeweils immer der Beste! Love it!
Gesamtkunstwerk :rock:
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Kreuzheben mit durchgestreckten Beinen?
T:
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Ich habe auch ne doofe Frage.
Wie lange dauert es in etwa, wenn man Frontkniebeugen lernt bis man nen paar Gewichte draufpacken kann?
Kniebeugen mit 90 KG (15,12,10) sind kein Problem. Aber...
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ich w黵de mir gedanken machen ob ich mich nicht bei anderen unternehmen umschaue...
Sry ist offtopic aber so ein bl鰀sinn!!
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Aktuell gibt磗 Hardstyle auf die Ohren!! Kick磇n the Bass :axt:
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Morgens... wo trainierst du hier in bi?
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auch bei 3 mal am tag ;-)
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sex ist echt ne art extra bzw. ersatztraining!! Kann einen so fertig machen. Muskelkater ist da echt vorprogrammiert ;-)
Ich empfehle aber niedrige trainingsgewichte :D da kann man mehr mit...
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Also mir hat die FIBO voll die Motivation gegeben..
Vor der Fibo dachte ich, ich h鋞te schon was erreicht naja und nun wurde man eines besseren belehrt #spank
Jetzt gehts mal wieder mit mehr...
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man h鋞te gleich am anfang schreiben k鰊nen:
ja Kraftdaten sind echt ok! sch鰊es Ziel, bzw. wenn des erreicht hast echt jut :-)
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2 liter beim train.. 0,75 shakes 1,25 liter kaffee (b黵ojob :arcade: ) macht 4 liter...
wenn wieder kreatin on ist dann 2 liter mehr
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such dir nen studio mit weniger pumpern ;-)
also in meinem w鋜st du einer der fortgeschrittensten!
also dreh nich durch!!!
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dass muss ein fake sein!!
125 kg bd?
100 kg K鰎pergewichtvor ner defi?
nach 4 oder 5 monaten krankheit alles im eimer??
und das am ende von 13 Jahren intensiven trainings?
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am besten 黚erall alle keime t鰐en und dann sch鲻鲻n allergien bekommen :-)
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alter dreh nich durch.... mach kurz pause (h鯿hstens 2 wochen) und dann aber ordentlich reinhauen...
und das mit dem testo ist echt nen scheiz... :gruebel:
also komm mal wieder klar :rock:
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ich hab mal geh鰎t das man mit sp鋞estens 120 Jahren kompett blind ist, da die augen schlapp machen
ob ich dann noch leben m鯿hte :gruebel:
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RESPEKT!
Ich find die Aktion echt lustig! :rock:
Und ganz ehrlich nen bischen durchgeknallt zu sein schadet nie :D :bierle:
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hab auch die op gemacht und muss sagen das ich voll froh bin das gemacht zu haben :-) es war zwar echt der horror aber ich hab die tampons 2 tage in der nase gehabt... danach vor der nase tampons
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desto unsportlicher die leute desto weniger kapieren磗 es aber f黵 sehr viele in meinem Umfeld bin ich denke ich nen sehr motivierendes Beispiel/ Vorbild.....
die denken alle wenn brossi das kann,...
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ok zwei geschichten hab ich auch auf lager:
ich bemerke das meine waden irgendwie im vergleich zum rest echt ******* aussahen, hab dann mal waden mit ins programm genommen....
setzte mich dann...
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Einfach nur geil ich beobacht den Tread nach einmaligem posten schon die ganze zeit und ich kugel mich gleich :)) :))
ich bin ja immer f黵 motivation etc.. aber das hier ist echt zum schie遝n!!
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@ Hiroshige:
nehme das mal nicht pers鰊lich :-) wollte dem threadsteller nur mut geben ordentlich gewichte zu bewegen :daumen:
und wollte anmerken das man auch ohne 10 jahre training immer gut...
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try this:
beatsteaks!! und noch geiler
system of a down!!
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also ich trainiere noch keine 5 jahre und bin trotzdem immer fast tod und hab muskelkater en mass :gruebel:
nee ontopic.... k黵zere Pausen? mehr intensit鋞stechniken? nicht st鋘dig die m鋎els...
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Also Sauna ist voll zu empfehlen ich stehe da voll drauf!! und zu denjenigen die meinen es zerst鰎t muskeln m鯿hte ich nur sagen:
sauna h鋜tet ab > keine Erk鋖tungen (oder nur kleine), keine...
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