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Hey, erstmal lieben Dank für deinen Beitrag!

Von was denn ausgehend? Soll ich einen von den ausgerechneten Werten erstmal benutzen, bzw. mich danach richten und über 1-2 Wochen schauen, was...

Hat niemand zumindest ein Paar kleine Tipps für mich? :(

Schönen Abend!

Ja, sorry, war mir nicht ganz sicher, wo ich das einordnen sollte. :)

Guten Abend! :winke:

Erstmal zu mir: 20 Jahre alt, 1,70m groß und 73kg auf der Waage. Sicherlich handelt es sich bis hier um einen relativen Standard-Ausgangspunkt, mit dem viele Frauen ihre...