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Bittesehr :)

Danke für die Antworten erstmal . Ich bin 1,70 groß wiege 71kg und mein kfa liegt Bei 12-14%. Zu dem fett kann ich sagen, dass ich da keine Probleme hätte da ich mir ab und zu Auch mal fastfood gönne.

E sorry hab mich am Ende mit den Zeilen vertan.

Hallo Leute ich bin 16 und mittlerweile trainiere ich seid einem Jahr . Mein Ernährungsplan den ich demnächst anfangen will sieht wie folgt aus :

FRÜHSTÜCK

Müsli mit hohen Anteil an...

Hi
Ich wollte euch mal fragen ob einer von euch eine empfehlung für mich hat wie ich meine neu bestellten supplemente einnehmen kann / sollte . Oder ob ich mit den Supplementen meinen Trainingsplan...

Ich habe mir letztens aus dem Internet folgende Inhaltsstoffe bestellt : Beta alanin , arginin , maltodextrin , kreatin , und Koffein . Nun habe ich halt vor das alles in einer dose zu mixen . ...

Mieeese Signatur Bei dir :D

..Aber ein einzigesmal werde ich aspirin trotzdem proberieren zusammen mit Koffein arginin alanin und kretin ;p

Hey ,
Ich habe neulich davon gehört , dass Aspirin ein gutes Pre-workout Mittel sein soll. Es hört sich jedoch nicht so gesund an :D . Was ist die Wirkungsweise ? Ist es schädlich :confused:...

Jo danke euch .
Und wie sieht's aus mit dem :
"Außerdem hilft testoshosk bei übermäßiger mentaler Belastung " wäre für mich ein Grund es zu kaufen

Hey ,
Wahrscheinlich kennen viele von euch das Produkt Testo Shock von Body Attack. Ist es gesund naja bzw "Okay" es mit 16 jahren zu nehmen ? Laut beschreibung wird ja die natürliche testosteron...

Hey leute ,
Ich wollte mal fragen ob jemand von euch die Marke Well-mix kennt von Rossmann ? Hat jemand erfahrungen oder kann mir sagen ob es gut ist ? Hab hier mal nen Link :D :
...