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Ist top dort! Habe ungefähr 5-6 mal dort bestellt. Einmal war die Ware bei Ankunft beschädigt. Habe eine Mail geschrieben und mir wurde das Geld sofort zurück überwiesen und die beschädigte Ware...

Ich habe ein sehr leckeres Rezept, sogar mit Whey.
Habe es hier aus dem Forum von turbo-d.

60gr (entöltes) mandelmehl
20gr protein pulver
priese salz
2 ganze eier
200ml milch

schmecken...

Bis zum Beginn des Festivals (RAR?) normal weiter diäten, und dann Festival genießen und den Urlaub auch! ****** auf die 10-15 Tage, mach danach einfach normal weiter!
Wenn du dich später zurück...

ja definitiv zu viel. Hier stand irgendwo etwas von höchstens 500mg

wenn ich ganz viel glück hab 1/4 - 1/2 Kilo die Woche :rolleyes:

Esse jeden Tag 50-100 gr. und variere dabei zwischen den unten genannten.

Geschmacksranking:
1. Paranüsse
2. Mandeln
3. Walnüsse

2 mal in der Woche gibt es keine Nüsse, sondern Lachs

Hallo,
ja habe mich die letzten Tage/Woche viel damit auseinander gesetzt.
Habe das mit dem nüchtern trainieren gelesen und wollte deswegen fragen, ob das halt wirklich Vorteile hat. Danke für...

Hallo!

Läuft bis jetzt richtig gut.
Habe eine Frage: Wenn ich bis 12 Uhr Mittags nicht esse. Sollte mein Training denn von 11-12 Uhr sein (und anschließend dann essen) oder lieber erst um 12 Uhr...

Hallo liebe Gemeinde,

ich wollte mal wissen, ob es sinnvoll ist, wenn ich morgens aufstehe, bis zur Nachmittagszeit (15 Uhr) nichts zu essen, und dann den Tagesbedarf (-500kcal Defizit) bis zum...

Habe die von Body Attack... bin damit zufrieden..

habe sie damals genommen, da es halt ein deutsches Produkt ist (Made in Germany...)

Aber wie gaggeis schon sagte.., sollte überall das gleiche...

nochmal eine Frage,
wie halte ich es heute?

Ich habe Fußballtraining um 19 Uhr..

um 12 Uhr esse ich die letzte Mahlzeit Pute und Broccolli..

Soll ich vorher jetzt eine Schüssel (100 gr.)...

denn schreibe dir mal heute alles auf, was du isst...
und wenn´s nur n bonbon ist oder der kleine Schuss Kaffeesahne.

Dann rechnest du nachher mal alles zusammen und schreibst es hier rein.
...

Ich wie 82 KG Tagesbedarf liegt ungefähr bei 2.500 Trainingsfrei und 3.000 Trainingstag.

Bevor du schimpfst, dass ich zu wenig Kcal esse, das ist bei der Velocity Diät ganz normal :winke:


...

Hey,
möchte die Velocity Light Diät machen, um mein überschüssiges Körperfett noch bis zum Sommer los zu werden...

Nunja, da mir die Velocity Diät zu radikal ist, habe ich mich für die Light -...

ja.. ich versteh wie du es meinst..
naja bis jetzt habe ich mich auch mehr bei euch ausgekotzt als bei ihr..

So werde ich es machen! Zuhören und nebenbei fern sehen..
1. das kann ich gut
2....

endlich kommt wieder etwas niveau rein ...

mir ist´s allmählich auch egal.. musste jetzt nur mal n paar meinungen hören..

Soll se achen was se für richtig hält, ich bin raus und kümmer mich da...

mehr als ein A4 ist aber nicht drinne :ratlos: :sorg:

Das ist eine Fangfrage!!
Du willst nur erfahren, was meine Freundin alles so mitmacht!! >)

Wir vom Land kennen gar nichts anderes :professor:

Also ums nochmal ganz deutlich zu machen... Richtung Verkehr konnte nichts losgewesen sein...

Stichwort: Los Wochos... ihr versteht?

Heute Abend wird es denn ja ein (klärendes Gespräch) geben...

Könnte man jetzt vielleicht vermuten

Ach Sie hat mich gestern den ganzen Abend damit zugetextet, was er alles schreibt...

das würd se wohl kaum machen, wenn da was gelaufen hätte..
abgesehen...

so liebe Zähne - ich werde vorerst also nichts machen.
Denn wie ihr so schön sagtet, habe ich nichts zu befürchten :professor:

Heute Abend kommt meine olle aufjedenfall und denn ist wieder...

ja... ich werde mich jetzt mal außen vor halten ...
So zähne... ich halte euch aufm laufenden..


bin jetzt erstma inner kiste und will ne nacht drüber schlafen :arcade:

Habs ma angesprochen...
Ich " Wollen wir mal zusammen hinfahren und das klären"
Sie "Nein, es ist alles geklärt"


wer´s glaubt..
Sie macht total dicht wenn ich sag, dass ich das mal mit ihm...

Ich: 21
Sie: 20
Er: Bildmäßig eigentlich eine Sie.. aber ich würde sagen 16-17...

Wie gesagt, meine Freundin hat kein Interesse an ihm.. alle Texte die er Ihr geschickt hat, hat sie sofort an...

Ich wusste, dass ich mich auf eure Weisheiten und eure lang gesammelte Erfahrung verlassen kann . >)
Denn werde ich wohl bei beiden morgen Abend einen Überraschungsbesuch machen müssen..
...