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Karsten ich verstehe Deinen Frust, da bietest Du für lau einen Diamanten an und viele sind zu ignorant, um seinen Wert zu erkennen.

Wie wäre es mit einem Thread für Testimonials? Ich bin sicher...

@MuscleUniversity: Interviews sind noch mal was anderes, da ist der Fragesteller auch gefordert und sollte vorher schon eine Liste haben, wie er bestimmte Themen anspricht und in welcher Reihenfolge....

Inhaltlich ist das Buch zweifellos exzellent und ist das Beste, was ich seit langem gelesen habe. Auch gefallen mir die ironischen Spitzen sehr gut.

Aber eine Kritik - auf hohem Niveau - habe ich...

Also ich finde das mit dem Laufen absolut ok. Allerdings empfehle ich, an einem Lauftag kürzer, aber zugleich schneller zu laufen (ca. 5 km in 30 min oder noch schneller oder strebe es zumindest an)....

Wenn die Hand einschläft, kann die Ursache im Prinzip an drei unterschiedlichen Stellen liegen: es kommt vom Gehirn - bei Dir unwahrscheinlich :-), von der Halswirbelsäule (möglich durch Reizung der...

Neben den schon richtig von anderen erwähnten Fakten wie dem extrem hohen Energiegehalt blockiert Alkohol nachweislich die Fettverbrennung. Daher kann Schnaps kein Fettburner sein.

Zwar kommt es...

Es stimmt, dass KB wesentlich besser sind als Beinpresse, weil weitere Muskelgruppen gleich mittrainiert werden. Aber es stimmt leider auch, dass die Belastung für die Lendenwirbelsäule hoch ist und...