Suchen:

Rack:
http://www.barbarian-line.com/de/bb-9065.htm

allerdings ein älteres Modell, Hantelablage ist rot und es gibt keine Klimmzugstange

Bank:
http://www.barbarian-line.com/de/bb-9050.htm
...

@ sonic boom

der Komiker bist ja auch du, wie du zwanghaft alles versuchst mit allen was ich geschrieben habe mich runter machen zu wollen und dabei voll am Thema vorbei zuziehen.

1) Ja mit...

Was mich an diesem Forum stört ist, dass das Thema Naturalbodybuilding hier zu kurz genauergenommen garnicht kommt. Hauptsache es gibt hier ein Sups und Steroide-Bereich wo sich jeder Hans und Franz...

ich hab mir den auch bei dem shop bestellt, aber über ebay.

Klar kannst du die 3 Falten Methode anwenden

http://myshakes.com/de/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=2&category_id=1

der ist top!

ich hatte mir mal son billigen gekauft 1mal benutzt und schon...

Die Pausen so lang wie nötig und so kurz wie möglich

Ich habs ausprobiert und ich muss sagen ist echt der Hammer.
Gerade im unteren Bereich der Bewegung. Mann kann tiefer gehen und geht dadurch übelst auf die Beine und trotzdem kann mann leichter den...

www.krause-matthias.de

hat jemand schon mal Kreuzheben mit so einer Stange gemacht?

http://www.c-of-c.de/shop/product_info.php?info=p266_choice-of-champions-Hex-Bar-30-mm.html

Hab mehrere Artikel von Stuart McRobert...

Wird wohl die Leiste sein!
Entweder ist deine Ausführung schlecht oder du wärmst dich nicht richtig auf.

Das ist doch nicht an Nahrung, das einzige was mir aufgefallen ist das du überwiegend *******e frisst. Kein Wunder das du bei der Zuckermenge Heißhunger kriegst wenn der Insulinspiegel in den Keller...

Weiss jemand woman sowas bekommt
http://www.incredibody.com/index.php?main_page=product_info&cPath=140&products_id=555
außer im Großhandel und im Ausland?

Es gibt nichts besseres für Beine und Po als die gute alte Kniebeuge. Generell würde ich nur Grundübungen empfehlen, die sind natürlich technisch anspruchsvoller, wäre natürlich toll wenn du jemanden...

Was hat dein Problem mit Kraftraining zu tun? Naja wollen wir mal nicht so sein.

Ungefähr vor nen Jahr hatte ich das gleiche Problem, aber nicht wegen Schule, obwohl ich zu derzeit ( und immer...

Rack:http://www.barbarian-line.com/de/bb-9065.htm

ist das Vorgängermodell Hantelablage ist rot und leider keine Klimmzugstange vorhanden

Bank:http://www.barbarian-line.com/de/bb-9050.htm

Ich biete ein Powerrack, eine verstellbare Trainingsbank und ein 140 kg Langhantelset an. Alles von Barbarian Line. Optimal wär natürlich Selbstabholer. Ich komme aus Bremerhaven

hat nen paar Gebrauchspuren, aber es ist ja auch zum trainieren da, dazu habe ich eine Trainingsbank und ein 140 Kilo Langhantlelsatz alles von Barbarian Line. Wenn ich verkaufe dann aber nur an...

Ich hab eins

Ich habe die Kniebeuge ab heute wieder in meinen Trainingsplan. Ich bin heute aufgewacht und mein erster Gedanke war: Heute Kniebeuge, ich habe in der Schule nicht aufgepasst:Heute Kniebeuge, ich...

auf dieser Seite interessieren mich mehrere Bücher vorallem "Leifaden für die Kraftdreikampf-Jugendarbeit von Rudolf Küster" kennt das jemand ? Lohnt sich das Buch?
...

Danke für die vielen guten Tipps bin schon fleißig am Üben und Üben, das ist auf jedenfall mein Ziel: mit Kiebeugen anzufangen. In den Radius in dem ich jetzt trainieren könnte seh ich da kein sinn...

Danke für die Antworten. Mit dem Brett unter den Hacken bin ich darauf gekommen.

http://www.global-nutrition.de/indexg.html?/bodybuilding/beintraining.html

er scheint das über Jahre hinweg zu...

Wenn ich schonmal dabei bin habe ich noch eine Frage zu Kreuzheben. Kreuzheben läuft bei mir ziemlich gut, nur eine Sache verunsichert mich während der Übung undzwar die Position des Kopfes, sollte...

Nachdem ich das Buch von Lupus gelesen habe, will ich unbedingt wieder die Kniebeuge in meinen Plan aufnehmen, ich hatte sie rausgenommen und bin zur Beinpresse gewechselt, da ich nicht weit genug...

hi lupus auf dein neues Buch wenn es denn erscheint ist auf jeden Fall schon gekauft. Nachdem ich der Wille zur Kraft gelesen habe hat sich meine ganze Sicht auf den Sport total verändert. Vorallem...