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Mit der Motivation die DH hat + der nicht vorhandenen Genetik hätte die Sache ganz anders ausgesehen. Aber BB ist nicht wie Fussball. Auch wenn man beim Fusball kein Talent hat,kann man durch hartes...

kühlschrank von jay,hahah

es sei denn mann ist david Hoffmann und gwinnt die DM mit 108kg bei 186cm.
die linie und genetik muss man aber ertmal haben natürlich.


94 Kg Classic ist zu Dünn 120kg M5 ist zuviel. Groß Sein...

Ich hätte mal eine Frage

Wieviel Kg sollte man haben wenn man ca. 188cm groß ist um in der MännerKlasse
mindestens mithalten zu können. bzw. allgemein das verhältniss Körpergröße und gewicht. im...

Bilder Sagen mehr als Worte.


bei 176 und 80 kg 14%KF


du hättest ca. 71kg wettkapfgewicht, also fitnessklasse. da sind im verhältniss die 39 cm. ok


wie sind den deine Kraftwerte. also...

Natural möglich im Schnitt

Körpergröße - 100 + 7,5% bei 4-5% Körpferfett

Bsp. 180-100 = 80kg +7,5% = 86Kg Wettkampf 4-5% KF
= 90,5kg ...

jup, dennis ziehe dein ding durch.gehe dein weg und höre nicht auf andere. trainiere am besten wie früher und plane auch alles wie früher.

wir stehen hinter dir

daniel du redest immer vom profi geschäft usw. in erster line bist du bb und kein bwler. wenn der ronaldo nicht gut kicken kann oder schumi zu langsam ist,sind die irgendwann out. wir wissen das du...

hi daniel, du solltest nicht so viele shootings vor einem wettkampf machen, verschiebe sie doch für nach den shows. du hättest locker eine bessere härte gehbat nach deinen ersten bildern bei der...

top 15 dsg :)

168 weil ich Komplexe habe, hahaha

ob jung oder alt, im profi geschäft zählt die genetik. daniel hat leider nicht die genetik und im profi geschäft hat er nichts verloren. er sollte sich mit unseren deutschen männer meistern david...

also was kevin dort geschaft hat ist hammer. respekt,profi halt.

das ist für ein profi mit der genetik und dem memory effekt ganz klar ohne stoff
zu schaffen. habe auch super lange pausiert und...

Conan mit arnie auf kabel eins gucken;)) 22:19



1. Ronny Rockel
2. Silvio Samuel
3. Ahmad Haidar
4. Moe Elmoussawi
5. Hidetada Yamagishi

Der ist der Hammer,warte jeden Tag auf neue Bilder von ihm. Krasse Schultern.

Paratus@@


würdest du deinen Arbeitsplatz freiwillig wechseln,ohne zu wissen was auf dich zukommt.Nicht profis können leichter entscheiden wo sie hin gehen.
Aber Profis können das nicht so...

Ich denke das die Pro DIV. so die 2.Liga im BB wird.Andreas ist ein sehr guter BB er wird das machen.Ist auch mein Vorbild.

klingt zwar bissel blöd.aber bin wider top fit.habe heute brust und trizeps extrem trainiert.und bin heute auf 250g protein gekommen. 1kg magerquark waren dabei.habe wirklich lust jetzt . also jungs...

bin auf taekwondo um gestiegen.werde jedoch es mit fitness/bb kombinieren ab januar06. ich mache eine pause bis neujahr, braucht mein körper.

Könnte mein potenz problem an meiner unterversorgten...

könnte es daran liegen das ich jetzt viel cardio mache und sehr wenig esse.habe auch kein hunger. ich esse nicht mehr so wie früher ich esse protein wens hoch kommt 50g am tag sonst waren es...

hallo zusammen.

Habe seit 2 wochen potenzprobleme.Ich weis nicht woran das liegen könnte.

Ich habe 3 jahre lang intensiv BB gemacht,meine potenz war immer top.
Ich habe immer 2g/kg protein...

Musti gehört zur Top10.Er schaft es dieses Jahr.Beine :d_up:

http://www.ciclopeweb.com/adesam05/index3.html wettkapf bilder

bodyculture

wenn alles klappt würd ich gern auf 120kg kommen bei einem KFA von 12-14%.


du wiegst auf den bildern 84kg bei ca. 5% kf. Vor der Diät 100kg.

Also willst du ca. 20kg drauf...

sind das 47 oberarme und 100 kg defi bei 184cm.

Ganz Klar Super Body. :respekt: