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wo kann man das aakg von olimp bestellen???

kann jemand übersetzen?? kurzfassung

hallo leute

hab grad eine schlimme und ziemlich lange magen darm grippe hinter mir! hat fast 2 wochen gedauert. in der zeit habe ich kaum was gegessen und dementsprechend abgebaut! habe 5 kg...

bitte löschen

hättest du das mal vor nem monat gepostet :evilzunge: buch ist aber sehr zu empfehlen!!!! :)

müll

und warum grinst du so??

ja und ich glaube es ist garnicht mal wenig drin so süß wie das zeug schmeckt

danke für die posts

habe das ultimate nutrition whey supreme zu hause und wusste nicht ob ich es nehmen soll oder nicht weil ich nirgends lesen konnte das es frei von aspartam ist :d_up:
...

hallo

kennt jemand ein aspartamfreies proteinpulver??

Hallo zusammen

kann mir jemand sagen ob ich ohne fleisch und fisch muskeln weiteraufbauen kann? es würde mir schon reichen wenn ih die muskulatur für eine weile schützen könnte.

habe mit einer...

kann mir jemand sagen wie das eiklar produkt in der metro heißt??? das muss ich haben

training seit ca 2 jahren. so richtig jedoch seit januar dieses jahres.

den rücken wollte ich 2 mal trainieren. an dem einen trainingstag belaste ich ja nur den lat, weil er mir schmal vorkommt.
...

montag
- butterfly (aufwärmen)
- bankdrücken
- kh schrägbankdrücken
- kabelziehen über kreuz
- fliegende
- pushdowns
- frenchpress

finde ali g und co nicht so besonders, borat ist der schärfste

YouTube - Borat - "Dinner Prayer" (Deleted Scene) hier noch eine richtige granate :lechz: :lechz:

ihr habt schon recht. aber früher oder später werden sich die nebenwirkungen des täglichen stoffkonsums bemerkbar machen :sasmokin:

ist das jetzt ironie???

kommt drauf an wer besser kämpfen kann ;)

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalt

naja, ich mache es immer abwechselnd mit den klimmzügen, mal nacken mal brust mal lass ich es ganz :)

trainiere übrigens schon über ein jahr und habe auch gut was aufgebaut. letzten sommer mit 72...

nicht schlecht dieses interview!

wenn man sowas liest wird einem wieder klar was für tolle sportler wettkampfbodybuilder sind und das einige vorurteile gegenüber diesem sport völlig unbegründed...

ok ich verstehe

das merkt man aber auch beim training wenn der pump im latt sitzt, ein geiles gefühl ;)

mache klimmis in den nacken und latziehen zur brust! das reicht allemal für de v-form!

kann niemand was dazu sagen?? meine diese hufeisengriff zur brust ziehen! ist es das selbe wie enggefasstes latziehen zur brust?

und was ist mit kreuzheben? denke das ist die nummer 1 für den...

wie sieht es eigentlich aus wenn man mit nem parallelgriff zur brust ieht?? ist es dann genauso effektiv wie ein enger griff an der stange oder schon wieder was ganz anderes??

p.s. rückentraining...

GEIL!!!

hier die besten sprüche zum anhören Borat Season 1 Soundboard - GOYK.COM

it's niiice

könnte locker als forummitglied druchgehen :dreh: