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PA heute böse :))

Du könntest auch einfach 1-1,5 std mit dem Essen warten, dann hat der Körper erstmal Zeit, etwas Energie für die Verdauung zu sammeln und wird nicht direkt damit belastet.
In irgendeinem Fred hat...

Das ist sehr schön :)) meine auch schon des öfteren

Bist du nicht? Das war mein letzter Stand, was deine Ernährung angeht.

Ich dachte du meinst mit "in guten Händen" Simme oder? Weil du schon öfter geschrieben hattest, dass er dir immer wieder...

Wenn man bedenkt, dass du ketogen bist und das bei hochfrequentem und intensivem Training, dann ist das wohl eher zu verneinen. Denke es geht um Simme, der ja auch wirklich äußerst kompetent ist,...

Schade! Richte mir demnächst auch ein kleines Homegym für die Semester Ferien ein inkl selbstgebautem Rack. Muss ich mich wohl weiter umschauen oder auf das Hantelset von MFS zurückgreifen.

Wo ist...

Zucki hast du eventuell eine alte LH über und günstig abzugeben?

In den meisten Fällen liegen Krämpfe nicht an Magnesium-, sondern Calciummangel. Du isst ja keine Milchprodukte (wobei die Calciumthematik hier ja ebenfalls eher fraglich ist), kannst du also auch...

Kann einer den Bauplan nochmal hochladen?

Gruß DSG