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thx genau das hab ich gesucht

Sorry das ich den Thread hier eröffnet hab, aber ich suche dringend einen bestimmten text über Alkohol. Er würde hier vor einiger zeit mal gepostet. Der Text war ziehmlich lang und handelte auch...

Das erste mal über 100m eine sub 11 laufen ^^
Und die Symietrie meines körpers wieder herstellen(******* Armbruch)

jegliche Art von Bauchübungen

Jo, Unfortunately, the link you have clicked is not available

einfach ein bisschen grütze dazu dann schmeckts lecker.

Wie deine Kollegen wohl nach ihrer 4 ten Kreatin Kur aussehen werden :balabala:

Ich trainier sie härter als den Oberkörper. Macht auch Sinn bei meiner Hauptsportart .

Vielleicht haben sie angefangen härter zu trainieren?
Könntest du auch mal probieren.

wieso postet du den beitrag glaich 4 mal :balabala:

aaaaaaaaaallllllltttttttttt
die gabs hier schonmal

Immer in Form bleiben und langsam aufbauen.
Wenn ich irgentwann man 80 kg bei einen kfa von 10% habe bin ich zufrieden.
Achja und die Symietrie sollte dann stimmen und nicht das wie jetzt meine...

Kenn mich zwar nicht aus aber hier meine top 10:

1. Ronnie Coleman
2. Jay Cutler
3. Alexander Fedorov
4. Dennis James
5. Markus Rühl
6. Victor Martinez
7. Gunter Schlierkamp
8. Johnnie...

Danke :winke:

Ich meine jetzt nicht das Handgelenk , sonder wirklich die Finger.
Der Grund ist wenn ich beim LA Training Starts trainiere und dann bei der Fertig Position hochgehe , ist mein ganzes Körpergewicht...

Wenn ich an den Tag meine Beine trainiere bringt einlaufen doch was ,es wärmt die Beinmuskeln auf oder?
Und ich dehn mich jedesmal bevor ich anfang mit den Training (auch wenn ich mein Oberkörper...

Bei mir ist es meine linke Seite und auch die linke Brust die besser aussieht , liegt aber daran das ich mir dieses Jahr mein rechten Arm gebrochen hatte. Aber bevor ich mir meinen rechten Arm...

Jo das kann auch sein

Also wenn ich mich 12 Minuten eingelaufen hab und mich gedehnt hab , mach ich nie Aufwärmsätze und ich hab mich noch nie verletzt beim Training.

Shruggs , weil ..... :ratlos: weiss ich auch nicht ^^ ist aber so

Deutsch... ansonsten müsste man so 10 generationen in die Vergangenheit gehen da sind meine Vorfahren Polen gewesen aber der Polnische Nachnahme ist bis heute bestehen geblieben.

weiss jemand wieso im bbszene shop das kre alkalyn nicht mehr bestellen kann? Ich find das nicht mehr

achso

startest du nochmal irgentwann dieses Jahr z.b. bei istaf in berlin
Ist doch in Berlin oder?

Wieso muss man sich den halben Tag von Proteindrinks ernähren?[/quote]
Weiss ich auch nicht deswegen frag ich ja :gruebel: