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naja ich hab bis jetzt nur krealkalyn genommen .. ich will nur tabletten damit ich es verstauen kann das meine eltern nichts mitbekommen^^

kannst was empfehlen oder soll ich weiterhin das...

hej leute kann mir jemand etwas über das produkt krea7 von ironmax sagen ob es gut ist oder nur weggeworfenes geld ?

lg

danke dir :D

dort hab ich das auch hochgeladen aber leider noch kein feedback bekommen :S

leute wollt mal eure meinung hören über meine arme ... das is ca. 3 monate nach trainingsbeginn, habe keine protein, tablette, etc. genommen :) bizep umfang ist ca. 38 cm

und jetzt zu mir :D bin...

ach ja nochwas zu mir .. bin 16 jahre alt und 1.83cm groß :D

hier leute ein bild von meinen armen .. das is so ca. 3 monate nach trainingsbeginn davor hatte ich gar nichts :D .. ich nehm keine proteine etc.

wollt mal eure meinung dazu hören :D

danke für die erklärung :D aber mein körperfett kann ich nicht in muskelmasse umwandeln oder brauch ich dazu whey ??

lg

da ich ja neu bin habe ich keine ahnung was " Stickys " sind ^^ bitte um erklärung

ich trainiere jetzt schon 2 monate und nehm schon so cirka seit einem monat kre-alkalyn .. ich wieg 92kg und bin 1.80 groß wäre es jetzt besser einfach abzunehmen und dann erst mit kre-alk trainieren...

hallo miteinander ich hätte da einige fragen über mein training :)) :benchpress: